Консультация психолога /

На краю развода — вопрос №2343202

164 просмотра

Здравствуйте. Семья на грани развода. Срочно нужна помощь. Я в замешательстве. Не знаю что делать. Помогите

Возраст: 38

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
развод

Сервис СпросиВрача оказывает профессиональные услуги психолога. Вы можете получить исчерпывающий ответ по волнующей Вас проблеме анонимно и без регистрации. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же! Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, расскажите пожалуйста подробнее о сложившейся ситуации. Как долго в браке? Какие события повлекли за собой мысли о разводе?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Екатерина Михайловна, в браке 17 лет. Трое детей. 18 лет, 12 лет, 4 года.
4 года назвать обнаружила переписку с 16 летней девушкой. Устроила ему скандал. Он сказал, что просто влюбился. У них точно ничего не было. Решили начать заново. Жили хорошо. Но моё недоверие к нему осталось. Постоянно его подозреваю в чем то. Позавчера меня обозвал и сказал, что я ему противна. Решили подать на развод.
Может я виновата в чем то? Как мне начать ему доверять?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
А в чем вы ощущаете свою вину?
Переписка и признания в любви 16 летней девушке от женатого мужчины - это довольно большой звоночек и очень травмирующая для вас ситуация. После такого действительно сложно начать снова доверять. Какие были сделаны мужем шаги по восстановлению доверия? Были ли раньше оскорбления с его стороны в ссорах?
Пожаловаться
Клиент
Екатерина Михайловна, оскорбления были, если его вывести из себя.
После того как я обнаружила переписку, он прекратил с ней общение. Это я знаю точно. Что делать, развод?
Пожаловаться
Клиент
Екатерина Михайловна, вина моя в том, что не доверяю ему, каждый раз подозреваю в чем то. Ревную. Глупо звучит все это.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Ваше недоверие вполне обосновано случившейся ситуацией 4 года назад, после такого восстановить доверие сложно. Что делает муж для восстановления вашего доверия?
Пожаловаться
Клиент
Екатерина Михайловна, ничего
Пожаловаться
Клиент
Екатерина Михайловна, все таки, развод. Или посоветуете что то?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Чтобы избежать развода, нужно работать с супругом совместно над отношениями. Сейчас успокоившись после позавчерашней ссоры вы можете предложить обратиться к семейному психологу. Показать, что вам важен ваш брак, посмотрите на его ответы. Какие варианты решения он предложит.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, здравствуйте! Расскажите подробное, сколько лет вы вместе, столько в браке, есть ли дети, что сейчас происходит в ваших отношениях, в чём разногласия?
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте, Екатерина, расскажите, что происходит? сколько лет Вы вместе? какие отношения? что произошло?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Елена Сергеевна, в браке 17 лет. Есть трое детей. 18 лет, 12 лет и 4 года. Всё началось 4 года назвать. Я проверила телефон мужа и обнаружила переписку с девушкой, которой на тот момент было 16 лет. Он признавался ей в любви. У них точно не было ничего. Уже тогда речь стала о разводе. Но поговорив, решили попробовать начать заново.
Вроде все было хорошо, но я ему не доверяю и постоянно подозреваю в не верности. Позавчера я попросила показать мне свой телефон, чтобы я убедилась, что он ничего от меня не скрывает. Не показал. Опять разругались. Вчера сказал, что я ему противна. Обозвал. В понедельник едем подавать на развод.
Я не хочу развода с ним, но и жить так, в недоверии к нему, я устала.

Я понимаю, что виновата.

Не знаю что делать. Помогите советом. Может у нас любви и нет уже, а только зависимость.

Хотя несколько дней назад, говорил, что любит. И мне показалось, что говорит правду. Вчера ему сказала, что быстро мне замену найдёт. В ответ, мне никто не нужен.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, примите мою поддержку...уже 4 года назад всё стало рушиться. Муж переписывался с молодой девушкой, несовершеннолетней, Вы узнали, но...ведь он скрывал, он не остановил себя, не расставил сам приоритеты,а выбрал именно обман за Вашей спиной, уже показав, что не заботиться о Ваших чувствах. Вы решили с ним дать шанс - но - как восстанавливалось доверие за это время? объяснил ли он, что им руководило? почему ему было нужно то общение? как эти 4 года Вы с ним жили? были ли Вы счастливы? были ли хорошие моменты?
Пожаловаться
Клиент
Елена Сергеевна, после того, как я обнаружила переписку. Он с не прекратил все. Мне сказал, что это была влюблённость. Мне было хорошо с ним. Долгое время мы не вспоминали об этом. И у меня не возникало даже мысли залезть в телефон.
Пожаловаться
Клиент
Елена Сергеевна, и моменты хорошие были у нас. Может дело во мне? Может я что то не так делаю? Но как начать ему доверять? Я не знаю.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, что значит для Вас доверие? Вы пишите, что какое-то время было всё хорошо, не возникали мысли, попробуйте вспомнить, когда все снова стало возвращаться - что происходило в это время между Вами?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте.
К сожалению недостаточно информации. Расскажите сколько вы в браке и почему на грани развода?
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, браке 17 лет. Есть трое детей. 18 лет, 12 лет и 4 года. Всё началось 4 года назвать. Я проверила телефон мужа и обнаружила переписку с девушкой, которой на тот момент было 16 лет. Он признавался ей в любви. У них точно не было ничего. Уже тогда речь стала о разводе. Но поговорив, решили попробовать начать заново.
Вроде все было хорошо, но я ему не доверяю и постоянно подозреваю в не верности. Позавчера я попросила показать мне свой телефон, чтобы я убедилась, что он ничего от меня не скрывает. Не показал. Опять разругались. Вчера сказал, что я ему противна. Обозвал. В понедельник едем подавать на развод.
Я не хочу развода с ним, но и жить так, в недоверии к нему, я устала.

Я понимаю, что виновата.

Не знаю что делать. Помогите советом. Может у нас любви и нет уже, а только зависимость.

Хотя несколько дней назад, говорил, что любит. И мне показалось, что говорит правду. Вчера ему сказала, что быстро мне замену найдёт. В ответ, мне никто не нужен.
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, ещё он говорит, что ему надоел мой контроль. Но в чем мой контроль проявляется, я так и не поняла. Названивать не названивпю, смс не пишу.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Лучшая защита нападение. Нет вашей вины.
Вы пишите я понимаю что я виновата, в чем вы виноваты? Вам вменяют вину чтобы вы не мешали ему жить второй жизнью.
Доверие ведь исчезло не безосновательно, Подумайте, что он может сделать чтобы ему стали доверять?
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, даже не знаю что.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Вы доверяли ему до того случая? Чем отличалось его отношение к вам от нынешнего?
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, никогда не доверяла.
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, что же все таки делать, развод.?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Об этом вы ранее не уточняли. Не доверяли в глубине души или открыто предъявляли подозрения?
Что делать зависит от того чего вы хотите, нужно подумать и взвесить все, не обязательно сразу развод. Может быть взять тайм-аут и сделать паузу в отношениях, если нужно время на размышления. Возможно у вас действительно излишняя ревность и вы изводите мужа много лет и до и после той ситуации. Сами как считаете? Есть такое? Если да то вам нужно выяснить причины патологической ревности и работать с психологом, чтобы не повторять это в этих отношениях или в других. Если такого нет то это уже проблема в муже и нужно разбираться с его чувствами при наличии у него желания проводить такую работу. Вы можете расмотреть семейную психотерапию. Специалист поможет вам обоим разобраться в себе и своих отношениях.
Пожаловаться
Клиент
Кристина Айговна, не доверяла открыто. Может действительно патологическая ревность. Не знаю
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Предложите мужу семейную психотерапию. Оба разберетесь в себе.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, если вы хотите принять решение о разводе, то вам полезно будет подумать над отношениями в целом, для этого для себя ответьте на вопросы: «Что я получаю в этих отношениях? В этих отношениях я счастлива? Есть ли что можно исправить в этих отношениях, учитывайте, что это должно быть совместно?»

Второй момент, когда вы окинули взглядом ваши отношения, полезно создать два образа: «Я сохранила отношения», что там происходит, что вы делаете, какие у вас чувства, эмоции, что реализуете, как вы себя чувствуете. Второй образ — что «вы выходите из отношений», какие перспективы перед вами открываются, чего вы можете сделать такого, чего вы не могли сделать в отношениях, как вы себя чувствуете, какие у вас эмоции, что вы делаете.

Два таких образа помогут вам понять, чего вы хотите.

Но в целом надо разбирать, что стало угрозой для ваших отношений? Как долго вы в отношениях? Расскажите об этом, чтобы мог вернуться к вам и продолжить быть полезным.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Андрей, в браке 17 лет. Есть трое детей. 18 лет, 12 лет и 4 года. Всё началось 4 года назвать. Я проверила телефон мужа и обнаружила переписку с девушкой, которой на тот момент было 16 лет. Он признавался ей в любви. У них точно не было ничего. Уже тогда речь стала о разводе. Но поговорив, решили попробовать начать заново.
Вроде все было хорошо, но я ему не доверяю и постоянно подозреваю в не верности. Позавчера я попросила показать мне свой телефон, чтобы я убедилась, что он ничего от меня не скрывает. Не показал. Опять разругались. Вчера сказал, что я ему противна. Обозвал. В понедельник едем подавать на развод.
Я не хочу развода с ним, но и жить так, в недоверии к нему, я устала.

Я понимаю, что виновата.

Не знаю что делать. Помогите советом. Может у нас любви и нет уже, а только зависимость.

Хотя несколько дней назад, говорил, что любит. И мне показалось, что говорит правду. Вчера ему сказала, что быстро мне замену найдёт. В ответ, мне никто не нужен.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, недоверие — это ваше внутреннее состояние, которое продиктовано прецедентом, который у вас был. Вы ее (ситуацию) не проработали, по всей видимости, вот она и продуцирует ваше недоверие.

Подскажите, прощение за тот прецедент он не просил. А вы его простили за переписку с 16-летней? В целом какая-то работа по этому поводу велась?

Екатерина, недоверие всегда связано с какой-то деструктивной, негативной мыслью, подозрением, вы его подозреваете в измене? Все 4 года у вас была эта мысль, как бы ее сами сформулировали, о чем вы думаете, когда подозреваете?

Ваши подозрения — единственная причина развода? Понятно, что подозрение включает эмоции, скандалы, крики, проверки и все прочее. Вот этот комплекс проявлений и есть причина развода?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, прощения просил, умолял простить. Но я, видимо, не простила. Мне постоянно кажется, что он меня обманывает, с кем то переписывается. Ведь если ему нечего скрывать, пусть покажет свой телефон. Я увижу, что там ничего нет и успокоюсь.
Может я не права
Пожаловаться
Клиент
Андрей, утверждает, что у него никого нет и никто ему не нужен.
Пожаловаться
Клиент
Андрей, недоверие единственная причина. Но ещё говорит, что я его контролирую.
В моем понятии контроль это постоянные звонки ему, смс. У меня этого нет.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, ну проверка телефона — это контроль. Ваша подозрительность, конечно же, включает контроль, может, даже неосознанно, вы реагируете на его смс, смотрите, как он их читает, и прочее. Это считывается.

Как вы считаете, если вашего контроля, недоверия не будет, брак можно спасти?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, спасти можно. Но как мне реагировать спокойно?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, как научиться не реагировать. Муж обвиняет меня, говорит я во всем виновата и специально делаю так, чтобы уйти от него
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Вам надо работать, может быть, терапия в КПТ-подходе, прорабатывать и рационализировать ваши мысли. Потому что ваше недоверие и контроль — это про тревожность.
Тревожность — это плод наших мыслей, когда наше мышление допустило ошибки и вывод получился неправильный, нереалистичный.
Екатерина, давайте подумаем над тем, а что вам позволяет думать, что ваш муж вам изменяет? Какие реально существующие моменты есть, которые подтверждают то, что ваш муж вам изменяет? Я так чувствую, это субъективность, продиктованная вашими эмоциями. Екатерина, поделитесь 5–7 такими моментами, я к вам вернусь, чтобы мы продолжили, уменьшили ваши страхи и взяли под контроль вашу тревожность, тем самым дали вашим отношениям шанс.
Пожаловаться
Клиент
Он работает 14 дней через 14.командировками. С июня взял за свой счёт и ездит на заработки(свой экскаватор).
Стал часто сидеть в телефоне, позавчера звонила женщина, у которой он работал 3 дня. Слышу он ей, привет, пока, созвонимся. Оказалась она молодая и 3 месяца в разводе. Значит общаются, раз такие подробности знает. Мне неприятно, я начала высказывать свое недовольство, попросила телефон, чтобы показал.
Ещё мне не нравится, что он ездит к своей тётке (та, малолетка, с которой он переписывался 4 года назад, приёмная у его тётки). Мне кажется, что он приедет туда и увидеть эту девку и проснется влюблённость к ней.
Вроде все сказала. Может действительно дело во мне. Как разрешить ситуацию. Как избежать развода. Он решительно на него настроен. И как мне держать себя в руках? Дайте совет, пожалуйста. Может есть ещё возможность все исправить.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, спасти ваши отношения представляется возможным. При условии, что оба партнера готовы попробовать его сохранить, без этого условия все тщетно.
Вы можете поговорить с мужем, попросить у него второго шанса, но важно объяснить, почему вы сами верите в то, что в этот раз все будет по-другому. Одним может быть начало вашей терапии, проработка вашей подозрительности, контроля и ревности. Признание наличия проблемы и начало ее решения — это важно. Так появится надежда, что все будет исправлено. Тем более если в ваших отношениях деструктивное только ваша подозрительность и прочее. В противном случае, когда «давай попробуем еще раз» и не прикладывать усилия, не работать над собой и над отношениями — это просто «давай все повторим еще раз».

Потому, Екатерина, давайте попробуем разобрать ваши моменты, которые провоцируют вашу невереность в отношениях и подозрения.

1. «Стал часто сидеть в телефоне, позавчера звонила женщина, у которой он работал 3 дня. Слышу, он ей: «Привет, пока, созвонимся». Оказалась она молодая и 3 месяца в разводе. Значит, общаются, раз такие подробности знает».
Екатерина, это был звонок по работе, в целом его работа подразумевает общение с заказчиками? Могло быть так, что ваш муж не интересовался ее жизнью, а она сама рассказала? Примерно так: «Мне нужен экскаватор, но я ничего не понимаю в этих мужских делах, ранее муж занимался, но теперь мы в разводе, потому приходится самой постигать тонкости». Такой разговор может быть, он реалистичный же?

Екатерина, ваше мышление сейчас воспринимает всю получаемую информацию через призму «у него кто-то есть, он изменяет и прочее» и не позволяет вам думать объективно, рассматривать другие варианты. Наш мозг ленив, как только он находит одно объяснение всему, он выключается из активного процесса и все объясняет тем, что нашел.

Екатерина, по оставшимся пунктам попробуйте самостоятельно найти альтернативные варианты развития событий, другие объяснение, кроме того, что он вам изменяет, у него есть другая. Вот на это объяснение табу! Использовать нельзя, думайте другое.

Так вы проявите гибкость мышления, заметите, что могут быть и другие объяснение происходящего. Тем самым возьмете свои мысли под контроль и сможете контролировать свою ревность, контроль и подозрительность.
Пожаловаться
Клиент
Андрей, спасибо за совет. Поговорить стоит сегодня или же завтра, послезавтра, когда он и я "остынем"?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Екатерина, конечно же, когда вы остынете, НО первое, что вам продуктивно решить, это вопрос, как вы будете справляться с вашей подозрительностью и вытекающими отсюда конфликтами. Разговаривать стоит, когда есть что предлагать, на основании чего выстраивать новые отношения. Вот когда это появится, тогда и начинать разговор. Но затягивать тоже не стоит. Екатерина, в силу чего ваши отношения поменяются?
Пожаловаться
Клиент
Андрей, я постараюсь не подозревать его ни в чем. Но мне будет сложно. Посла Ваших советов стало легче. Но если не станет меня слушать и скажет развод. Пытаться больше не буду с ним говорить. Значит поедем и подадим заявление
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Хорошо, Екатерина, помните, что как только просыпается контроль, ревность, задавайте себе вопрос: «Какие есть альтернативы помимо того, что вы уже себе придумали?» Это будет вас сдерживать.

Спасибо, Екатерина, я рад был вам помочь и дать вашим отношениям шанс. Любовь — одно из лучших, что может случиться с человеком, я желаю вам любви и крепких отношений.
Пожаловаться
фотография пользователя
Логопед, Психолог
Екатерина, здравствуйте.

Прочитала вашу историю в ответах коллегам. Вы не хотите развода. Значит не надо разводиться. Это же очевидно. Муж перестал вас обманывать.Значит нужно вам поработать со своим недоверием. Это хорошо делать в очных консультациях с психологом. А с мужем нужно сесть спокойно и поговорить, что давай попробуем начать еще раз. Спросите что его не устраивает, скажите что вас не устраивает. Ищите компромиссы.
Пожаловаться
Клиент
Ольга Васильевна, пробовали разговаривать. Он говорил, что не устраивает его (мой контроль), я ему сказала, что не устраивает меня (недоверие)
Предлагает развестись
Пожаловаться
фотография пользователя
Логопед, Психолог
Пробовали - это когда диалог. Что вы ему сказали? Вы можете пересатть его контролировать? Пробуйте, беседуйте. Не сможете уговорить - ну тогда только развод.
Пожаловаться
Клиент
Ольга Васильевна, я не понимаю чем я его контролирую. Что такое контроль? Я ему в течении дня не названивпю, не пишу, приезжает, спрашиваю, как дела? В чем заключается мой контроль? Это с его слов я контролирую его.
Беседовали месяц назад. Бала такая же ситуация
Решили попробовать ещё раз, но не получается. Я ему сказала, готов ли он жить со мной, если как он выразился, я его контролирую? Сказал нет.
И вот у нас опять началось. Выхода не вижу
Пожаловаться
фотография пользователя
Логопед, Психолог
Вот вы мне задаете вопросы про контроль. А мужу вы их задавали? Я не знаю на них ответы, а муж знает. Ну, конечно, месяц прошел, но никто из вас никаких изменений не сделал. Логично, что опять встал вопрос о разводе
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Здравствуйте! Вы точно решили разводиться ? Или это пока мысли? Чего хотите вы? Сохранить семью или развестись? Если сохранить, то очень важно включение вашего супруга в работу! Если развод обоюдный , то дайте себе время пережить все стадии горевания(отрицание , гнев , агрессия , депрессия , принятие)
Пожаловаться
Клиент
Алина Николаевна, сейчас у меня какая стадия? Гнев?
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Стадия на данный момент не важна. Это условные обозначения горевания. Смысл в другом - дать себе злиться , грустить и тд , а потом включить эту ситуацию в свой жизненный опыт, который вас многому научил
Пожаловаться
Клиент
Алина Николаевна, это все сложно.
Пожаловаться
фотография пользователя
Психолог
Да, к сожалению , не Легко. Если будете понимать, что не справитесь , путь один - психотерапия
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Бросить дочь ради нормальной жизни
2 ответа
19 июля 2019
Яяфлшш, Москва
Вопрос закрыт
На грани развода.
5 ответов
19 сентября 2022
Татьяна
Вопрос закрыт
Как перестать думать о бывшем муже
3 ответа
8 июля 2023
Татьяна
Вопрос закрыт
Потеря близкого человека
1 ответ
20 июля 2024
Елена
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи психологи
Никанор Васильевич Лавров
74 отзыва
Никанор Лавров
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Лилия Ростамовна Курмалеева
9 отзывов
Лилия Курмалеева
Психолог
2019-2020, Автономная нек
Опыт работы: 8 лет
Роман Юрьевич Тарасов
0 отзывов
Роман Тарасов
Психолог, Сексолог
Московский Институт Психо
Опыт работы: 4 года
Кристина Айговна Альварес
7 отзывов
Кристина Альварес
Психолог
2021-2021, АНО ДПО АБИТ,
Опыт работы: 4 года
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы психологам
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Психологу Вячеслав Дмитриченко
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com