Недостаток витамина D — вопрос №2355045

Question

Консультация терапевта /

Недостаток витамина D — вопрос №2355045

Анастасия

116 просмотров

13 августа 2024

Здравствуйте, сдала анализ на витамин D, показатель 15.06 нг/мл. Купила детримакс 2000 ме. Сколько принимать таблеток?

Возраст: 36

Хронические болезни: Гастрит, варикоз

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Пустынникова Елена Вячеславовна, 13 августа 2024

Нарколог, Терапевт

Здравствуйте, исходя из результатов анализов можно говорить о дефиците витамина Д, рекомендую начать прием витамина Д в дозировке 4000 МЕ, то есть 2 таблетки в сутки в течение 1 месяца, затем по 2000 МЕ 1 таблетка 2 месяца и через 3 месяца контроль крови на витамин Д. Здоровья Вам!

Пожаловаться

Бусаркина Анастасия Александровна, 13 августа 2024

Терапевт, Функциональный диагност

Здравствуйте!
Можно принимать по 3 таб (6000 ед) в течение 2-х месяцев, после проверить уровень витамина Д, если он нормализовался, то можно принимать в профилактической дозе - 2000 ед.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 13 августа 2024

Терапевт

Здравствуйте!
Витамин Д снижен, для коррекции уровня принимайте сейчас 6000 МЕ (3 табл) ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно
Витамин D3 (холекальциферол) жирорастворимый, поэтому его нужно принимать с едой, содержащей жиры - например, с рыбой, сливочным маслом, авокадо. Лучшее время приема - с утренней едой или в обед. На ночь витамин D3 пить не рекомендуется, так как он может вызывать бодрость и нарушать сон.

+ 1

Пожаловаться

Анастасия, 13 августа 2024

Клиент

Вероника Андреевна, спасибо большое

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 13 августа 2024

Терапевт

Здравствуйте.

Пожаловаться

Подкидышев Сергей Николаевич, 13 августа 2024

Терапевт

По поводу дефицита витамина Д рекомендую лечение препаратом детримакс 6000 МЕ\сут (3 таблетки) в течение 1 месяца и далее 2000 МЕ\сут в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса.
Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей.
Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир, грибы, петрушка, красная икра.

Пожаловаться

Анастасия, 13 августа 2024

Клиент

Сергей Николаевич, спасибо за ответ

Пожаловаться

Касимова Алена Игоревна, 13 августа 2024

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт

Здравствуйте.
Детримакс 2000 МЕ содержит 2000 МЕ витамина D в одной таблетке. В таких случаях обычно рекомендуют начинать с одной таблетки в день, но иногда может быть назначено две таблетки в день (4000 МЕ), чтобы быстрее повысить уровень витамина D до нормального.

Также Выходите на солнце: Солнечные лучи способствуют естественному производству витамина D в коже. Кратковременное пребывание на солнце (10-30 минут в зависимости от типа кожи и региона) может помочь.

При дефиците витамина D важно учитывать не только добавки, но и диету, чтобы поддерживать уровень этого витамина.

Вот продукты, которые могут помочь:Жирная рыба: Лосось, скумбрия, тунец и сардины — отличные источники витамина D.Рыбный жир: Тресковый жир и другие рыбий жир также содержат витамин D.Яичные желтки: Они содержат небольшое количество витамина D.Грибы: Некоторые виды, такие как шиитаке и портобелло, могут содержать витамин D, особенно если они подвергались воздействию ультрафиолетового света.Обогащенные продукты: Молоко, растительные молочные альтернативы (например, соевое, миндальное молоко), злаки и некоторые виды хлеба могут быть обогащены витамином D.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка анализа ОАМ

2 ответа

3 часа назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Рвота и понос

3 ответа

4 часа назад

699.00 р.

Лана, Якутск

Вопрос закрыт

Лицевой нерв

6 ответов

5 часов назад

700.00 р.

Евгения, Москва

Расшифровка анализа

2 ответа

6 часов назад

699.00 р.

Екатерина, Балашиха

Вопрос закрыт

Боль со стороны спины слева

5 ответов

6 часов назад

800.00 р.

Диана

Постоянная усталость без сил, низкое давление, слабость, рассеянность

6 ответов

7 часов назад

900.00 р.

Виктория

Просьба расшифровать результаты анализа

5 ответов

7 часов назад

699.00 р.

Анонимный пользователь

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос