Пошли месячные после мастурбации

вопрос гинекологу Мне 17. Недавно я приехала из лагеря, была там 10 дней. К концу смены у меня начались месячные, как закончились, я сразу стала много мастурбировать, так продолжалось около недели-двух. Я могла делать это даже без порно, мне просто было важно, скажем, снять напряжение. Не знаю, нормально ли это, но иногда сильное желание мешает мне концентрироваться, и я не знаю, как быть, к тому же в семье не принято открыто обсуждать секс. Так вот после примерно десяти дней беспрерывной дрочки у меня снова пошли месячные (интервал между менструациями 12 дней). Такое происходит уже в 3-4 раз, плюс я замечала, что если подрочить во время месячных, например, когда они только начинаются, то они пойдут обильнее. Мой вопрос вот в чем: есть ли здесь взаимосвязь, то есть может ли быть такое, что я действительно "провоцирую" месячные своей мастурбацией? Как мне быть? Как это сказывается на моем цикле, на здоровье в целом? Кроме того, отмечу, что во время менструации у меня сильно ухудшается настроение, я начинаю думать, что все меня ненавидят, обижаюсь на все подряд, плачу и устраиваю истерики по пустякам. Я становлюсь будто сама не своей, не контролирую свои действия и в особенности чувства. Примерно полтора года назад (в 16) я сдавала кровь на гормоны, гинеколог сказала, что все идеально, цитирую: "Как у Будды!". Добавлю, что в апреле этого года я была у гинеколога (если что, уже у другого) в связи с недельной задержкой. У меня бывают сдвиги в цикле, это не новость, но чтоб семь дней— никогда. В тот период я была примерно такой же раздражительной, нервозной и эмоциональной, как описывала выше. Опять-таки, это было тяжело вывезти, т.к. близкие просто вешали на меня ярлык истерички, и приходилось замыкаться в собственных переживаниях. Мне сказали, что задержка связана с потерей веса (похудела я тогда примерно на 6 кг, но это происходило плавно, я не сидела ни на каких ограничительных диетах, просто старалась высыпаться, выпивать норму воды, сбалансированно питаться и по возможности ходить в зал. Все притекало без стресса для организма!). Тогда на приеме я попыталась спросить про связь между мастурбацией и месячными, но не совсем уловила ответ, а спрашивать снова постеснялась. Не знаю, если это важно, но на всякий случай отмечу, что не живу половой жизнью, у меня не было никаких связей, есть только вибратор, которым я стимулирую исключительно клитор (мне противно и страшно совать что-то в себя). А еще я была вегетарианкой (и сейчас редко ем мясо, но стала потихоньку вводить в рацион морепродукты), и с апреля перестала принимать витамин D и железо (это нужно было, чтобы сдать анализы, но я забыла продолжить прием препаратов). Скажите, пожалуйста, как мне справляться с тягой к дрочке, стоит ли с ней как-то бороться? Так происходит не всегда, я не сказала бы, что думаю только об этом, но периодически случается. Подскажите, связаны ли мои эмоциональные скачки с месячными (я заметила, что чаще чувствую себя более ранимой и раздражительной как раз когда "искусственно" их вызываю), и как мне с ними бороться?