Боюсь брать новорожденного на руки — вопрос №2363146

Здравствуйте.
Прежде всего поздравляю вас с рождением малышки)
Вы прибегали к очной консультации специалиста по ГВ? Консультант на практике и совместно с вами покажет как можно брать ребенка, не навредив ей, также подскажет по ГВ. Многие выезжают на дом, очень удобно.

Здравствуйте Елена! Так как это у вас первый ребёнок, вы боитесь причинить ему вред, и это нормальная реакция, пробуйте брать вашу дочь сначала на несколько секунд, и потихоньку увеличивайте это время, и со временем вы привыкнете к этому чувству и будете спокойно брать своего ребёнка на руки

Здравствуйте, материнство часто сопровождается переживания за детей, постепенно многие из них сходят на нет , благодаря приходу опыта. А пробовали лежа на спине просить, чтобы вам положили малышку на живот и так лежать с ней, постепенно привыкая к новым ощущениям?

Здравствуйте, Елена.

Как Вы ухаживали за ребёнком в роддоме? Пробовали брать на руки?
Вы пишите, что боитесь что-то сломать. Как считаете, какие именно ваши действия могут навредить? Вы возьмёте на ручки ребенка, и что произойдёт дальше?

Вы пишите: "Мама помогает, берет, а я как безрукая." Как именно это проявляется -"безрукая"?

Елена, добрый вечер.

Рождение малышки-первенца — это всегда потрясающий момент, но также он связан с тем, что ваша жизнь меняется, у вас появляется новая социальная роль, вы стали мамой. И на адаптацию к этому моменту тоже необходимо время.

Сейчас ваши проблемы, что вы не можете взять новорожденного дочку на руки, связаны с тревожностью. Во-первых, физиологически-биологический момент, после родов гормональные истории — всё это происходит, плюс также вы насмотрелись страшных пугающих видеороликов, тем самым поселили у себя в голове эту информацию. Сформировали некий образ, который является деструктивным и негативным. Первое, что вам поможет, — это перестать смотреть эти ролики, перестать искать эту информацию.

Те убеждения, которые у вас сейчас уже сформировались, что вы можете ей что-то сломать, что вы можете её уронить, что вы какая-то безрукая, все эти убеждения вам надо поставить под сомнение, задайте себе вопрос, а какие реальные моменты подтверждают эти ваши убеждения? Если вы подумаете об этом, то придёте к выводу, что ничего из реального мира не подтверждает тот факт, что вы уроните ребёнка или что-то ему сломаете. Это просто плод вашего воображения, не больше.
Второй момент — визуализируйте, как вы держите ребёнка на своих руках, как он лежит у вас на животе, представьте вот этот контакт. Так вы поселите у себя в мышлении другой, уже конструктивный и позитивный образ. На этом фоне снизится ваша тревожность, и постепенно, и здесь очень важно дать себе время, если вы будете составлять себя, говорить, что вам это надо, вы будете только больше накручивать себя и получать эмоциональное сопротивление этому, действуйте в своём ритме, всё нормально, и вы возьмёте ребёнка на руки. Как только уровень тревожности будет понижен, инстинкты, биология возьмут своё.

И вы в контролируемых условиях сможете впервые взять дочку, приложить к груди. Пусть рядом с вами кто-то будет, кто-то опытный. Сотрудник медицинской организации, бабушка вашей дочери, муж. Это все для вас создаст условия безопасности. Также вы можете создать для себя некий план, что вам сейчас тревожно, какие-то действия, и ранжировать их от менее тревожного к самому тревожному, и идти по этому, начиная с менее тревожных, так вы будете убеждать, что все это не так и страшно.

Ваша задача сейчас — прекратить смотреть страшилки из интернета, прекратить себя накручивать, подумать на тему того, а что же реально подтверждает, а что из реального мира подтверждает, что это случится, создать себе другой позитивный конструктивный образ и дать время почувствовать этот прекраснейший момент.