Что вас беспокоит?
Всегда просыпаюсь в очень плохом состоянии
Мне 54. Всегда (уже много много лет) я просыпаюсь в крайне подавленном настроении, прям в предсмертной тоске. Хотя ложусь в нормальном настроении и не вижу каких-то страшных снов. Когда-то жила в очень темной квартире, думала, что это происходит от того, что просыпаюсь в темноте. Сейчас живу в светлой квартире, и просыпаюсь в светлой хорошо освещенной солнцем комнате, но настроение не поменялось. Первые полчаса после пробуждения буквально вытаскиваю себя из этой тоски. Вытаскиваю переносом внимания на текущие дела. Что со мной? Как это изменить? Как просыпаться хотя бы в нейтральном настроении?
Пройдите обследование функциональной активности щитовидной железы. Сдайте анализ крови на гормоны ТТГ, Т3, Т4 УЗИ ЩИТ ЖЕЛЕЗЫ. Начните с этого.
Альфия, всё это сдавала много раз за последние 5 лет и узи щитовидной железы делала. Всё в пределах нормы. Повышен обычно лишь кортизол.
Татьяна, если со стороны эндокринной системы патологии не выявлено, то необходимо обратиться за помощью к психотерапевту ( но не к психиатру и не неврологу, т.к. часто перенаправляют к этим специалистам)
Альфия, а существует ли у нас бесплатная помощь психотерапевта? То есть входит ли такая помощь в предоставляемые по полису?
Такая помощь есть в поликлиниках где есть специалист закреплённый за поликлиникой. К сожалению вся проблема в недостатке самих кадров.
Альфия, если такая помощь есть в перечне программы страхования, то поликлиника найдёт возможность её предоставить, а вот если нет, то нет.
Похожие вопросы по теме
- 33 минуты назад12 ответов
- 1 час назад5 ответов
- 5 часов назад4 ответа
- 8 часов назад2 ответа