Консультация психотерапевта /

Раздвоение личности? — вопрос №2369911

179 просмотров

Здравствуйте!
У меня вопрос про возможно раздвоение личности? я не разбираюсь и хочу понять что со мной происходит.
Из за этого не могу выбрать свой жизненный путь и цели.
Одна моя сторона очень эмпатичная, харизматичная, самовлюбленная, веселая и общительная, центр внимания любой вечеринки. В период внутренней энергии настраиваю себя выбрать соответствующее направление по жизни, в профессии, актер, организатор, и тд…
но потом когда

Но потом когда прихожу домой(неважно куда), остаюсь на едине с собой, вообщем без людей, думаю, а надо мне ли мне это вообще? Ненавижу людей, перестаю отвечать всем на сообщения, друзьям, родным, иногда даже специально не беру трубку и не хочу никого слышать.
И очень трудно настроиться чтобы выйти опять в свет или кому то ответить и написать.
А иногда просыпается моя другая сторона, которая может сама начать всем написывать, отвечать всем сразу, которая хочет собраться с друзьями, и веселиться и в этот как раз период энергии я думаю всё, точно буду вот так жить и работать, а потом это исчезает всё и опять я прячусь как черепашка.
По жизни в целом я изначально и всегда избегают общественных мест, ненавижу скопление людей, даже пляжи не люблю, то есть люблю, но когда прихожу туда ухожу очень очень далеко в кусты чтобы меня никто не видел и не мешал мне отдыхать.
Люблю такой люксовый отдых без скопления людей, в комфорте, в одиночестве.
Каждый день происходит диалог с самим собой на протяжении всего дня, который мешает мне жить

Возраст: 28

Хронические болезни: хронических болезней нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Внутренний деструктивный диалог может быть вызван различными причинами, такими как стресс, тревога, депрессия или низкая самооценка. Чтобы остановить этот диалог, можно попробовать следующие методы:

Осознание: Первый шаг к остановке внутреннего деструктивного диалога - это осознание того, что он происходит. Когда вы замечаете, что начинаете говорить себе негативные вещи, сделайте паузу и обратите внимание на то, что вы думаете.
Замена мыслей: Вместо того чтобы позволять негативным мыслям управлять вашим мышлением, попробуйте заменить их позитивными. Например, вместо того чтобы думать "Я никогда не смогу этого сделать", скажите себе "Я могу учиться и развиваться".
Практика благодарности: Ежедневно записывайте несколько вещей, за которые вы благодарны. Это поможет вам сосредоточиться на положительных аспектах вашей жизни и уменьшить негативное мышление.
Медитация: Регулярная медитация может помочь вам успокоить ум и научиться контролировать свои мысли.
Обращение за помощью: Если внутренний деструктивный диалог становится слишком сильным и мешает вашей повседневной жизни, обратитесь за профессиональной помощью к психологу или психотерапевту. Они могут предложить вам дополнительные методы для управления своими мыслями и эмоциями.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, так было всегда? Периоды активации и снижения энергии сколько по времени занимаю или это за день меняется так состояние?
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Клиент
здравствуйте, состояние может так меняться за день, а бывает и днями разные периоды длиться
Психиатр, Психотерапевт
Это может быть циклотимия или особенности вашей личности, это не раздвоение. Тут главное мешает ли вам это жить, если мешает, то очно к психотерапевту на кпт или дбт терапию, решить можно.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Алёна, здравствуйте! Правильно ли я Вас понял, что у Вас идет скорее смена настроения, состояния? И эта смена не зависит от внешних факторов? И появилось это всё довольно давно?
Принятый ответ
Клиент
в том то и дело что это никак не связано с моим настроением, оно у меня всегда прекрасное, я люблю эту жизнь и всегда обхожу стороной все конфликты. эта смена скорее не зависит ни от настроения ни от а еще их факторов. это было всегда, просто сейчас я начала себя изучать
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Вас понял. Давайте пройдем тест: https://psytests.org/diag/hcl32-run.html Ваше состояние похоже на циклотимию.
Клиент
здравствуйте еще раз, я прошла тест
Клиент
я прикрепила фото
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Спасибо. Да, и по тесту есть такая вероятность. Ну очном приёме это будет понятно.
Клиент
Спасибо! Скажите к вам можно обратиться онлайн? Вы ведете приемы по видеосвязи?
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Я веду приём по видеосвязи, но Вам нужен очный приём. Иначе как Вам можно выписать рецепт.
Клиент
а мне рецепт и не нужен, я не лечусь таблетками никогда и никогда не буду, не употребляю лекарства, только травы и гомеопатия) я думала мне словесно помогут
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Психотерапией онлайн я занимаюсь, конечно. Просто нам нельзя себя "рекламировать". Нас за это банят. Если что, можете меня найти в Интернете.
Психиатр, Сексолог
Здравствуйте, Алёна.
Вм надо очно обратиться к психиатру для диагностики состояния. Пока можно думать о наличии биполярного аффективного расстройства.
Истинное раздвоение личности сложнее немного. Там появляется именно другая личность со своими интересами. А у Вас по описанию пока есть только жкстраверттвность и интравертивность.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
Алёна
2024-08-19 09:08:25
19 августа 2024
Алёна Ковалец, 19 августа 2024
в дополнение….
при чем я во всех областях такая… очень сильно штормит(
я верная хорошая жена домохозяйка, но вторая моя сторона эта веселая может задумывать плохие вещи в отношении мужа, я не изменяла никогда, но флиртовать, флиртую когда выходит темная сторона…какие то мысли за которых потом себя виню(но это бывает не всегда, редко)
так же иногда я идеальная мама двоих детей погодок, которая уделяет внимание детям, сопереживает, спокойная, чувственная, хочу быть всегда рядом с ними и воспитывать сама и заниматься ими сама, а другая сторона невероятно злая, просто в гневе, ненавидит детей, может их пихнуть если слышу как они плачут, меня очень очень раздражают детские слезы и приводят в гнев, я хочу их ударить, хочет убежать от своих обязательств, и в мыслях « а вообще зачем ты рожала, это всё, теперь навсегда» я хочу жить только для себя любимой, тебе это не нужно…
Похожие вопросы по теме
Панические атаки
4 часа назад
800.00 р.
Ион, Москва
Вопрос закрыт
Болит голова после принятия антидепрессантов
9 часов назад
800.00 р.
Рузиль, Казань
Вопрос закрыт
Трудности вдоха
вчера, 13:42
700.00 р.
Наталия
Золофт и атаракс.
вчера, 12:57
699.00 р.
Анонимный пользователь
Затяжная депрессия
вчера, 12:09
1000.00 р.
Анонимный пользователь
ОКР. Ложные воспоминания
8 часов назад
Полина, Москва
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Татьяна Александровна Симанчева
36 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2006-2012, СибГМУ, лечебн
Опыт работы: 10 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Мария Александровна Назарова
72 отзыва
Психотерапевт, Психиатр
2005-2011, МГМСУ, Лечебно
Опыт работы: 9 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Мария Назарова
Мария Александровна,отзывчивая,добрая, приятная в общении. Врач от Бога 🙏 Обратилась к Марии...
— Маргарита, г. Брянск
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия