РПП или тревожное расстройство?

Добрый день! Проблема пришла из ниоткуда, как гром среди ясного неба. Прошлой весной я заболел каким-то ОРВИ. Ночью я резко просыпаюсь в поту со странным ощущением. Через несколько секунд я бегу в туалет и меня рвет. Бешено колотится сердце, начинает трясти (от страха наверно). Я не знаю, почему я так отреагировал. Последний раз это случалось очень давно в детстве, и я забыл вообще про существование этого мерзкого процесса. Для меня лучше понос, чем это). После случившегося я засыпаю, и через какое-то время это случается снова. Пугаюсь я еще пуще прежнего. На этом все прекратилось, темпа вроде как спала на следующий день и я вылечился. Я не помню все в подробностях здесь что-то память начинает подводить, но помню, что у меня начались странности с ЖКТ. Каждый раз после еды как будто чувство переполнения где-то в животе. Еще через некоторое время вечером начинало резко как будто тошнить (начинал задыхаться, живот как будто скрутило). Я решился на гастроскопию. Там меня благополучно послали в добрый путь (обнаружили только поверхностный гастрит). Насколько я помню, симптомы с переполнением остались, но я как-то успокоился. Следующий этап мучений начался прошлым летом в августе на отдыхе. Во время вечернего принятия пищи у меня начались ПА (как я сейчас понимаю, в тот момент я был разбит, растерян и ничего не понимал). В какой-то момент времени у меня резко перехватывало дыхание, начинало колотиться сердце и было ощущение, что сейчас вырвет. Живот спазмировался после этих моментов и ел очень неохотно и медленно. Состояние ухудшилось во время учебы этой зимой-весной: (небольшое уточнение: я всегда отличался подвижной психикой, даже в школе во время кр очень переживал, а также у меня много комплексов, но как бы я переживал просто, а потом все само собой проходило) уже днем мне было фигово от постоянного стресса, а вечером я не мог вообще сесть за еду, меня просто трясло, тошнило и было сильное напряжение в эпигастральной области. До меня наконец дошло осознание, что это беды с башкой и надо что-то делать. Каждый нервяк вызывал ком в горле и последующие спазмы. Месяц назад, чтобы окончательно отбросить все сомнения, я сделал колоноскопию и гастроскопию уж заодно. Как и следовало ожидать, в кишечнике ничего не обнаружили, а в желудке прибавилось патологий, но меня снова послали и сказали не приходить еще лет 5 (обнаружили неэрозивный рефлюкс-эзофагит степень М на фоне недостаточности розетки кардии. Выраженный дуодено-гастральный рефлюкс). В последний месяц ситуация улучшилась, возможно из-за того, что лето и ничего не тревожит особо. Явных ПА нет, я ем нормально. Но с самого утра в положении стоя чувствую напряжение в области диафрагмы и трудновато дышать как будто. Может спазмы были как раз не в желудке а диафрагме, не знаю. Со сном из-за этого тоже возникли проблемы. Тревожность повышается, из-за чего сложно заснуть. Из лекарств принимал только грандаксин по таблетке в день на протяжении недели, но разницы не заметил. Может нужно что-то пропить? Конечно не хотелось бы переходить к антидепрессантам, но мне важна продуктивность в текущем учебном году. Уже не хватает сил справляться каждый день с этим, а все-таки 21 год, и хочется жить полноценной жизнью.