Ребенок не спит один ночью — вопрос №2374192

Question

Ребенок не спит один ночью — вопрос №2374192

Елена

651 просмотр

20 августа 2024

Здравствуйте, дочке 8 лет, не спит одна ночью. Пробовали в обнимку с маминым халатом, уговорами, поощрениями, с ночником, с любимой игрушкой. Ни в какую. Говорит боится проснуться одна в квартире, страх одиночества что ли?! Ходили к психологу-порекомендовала читать психологию, побольше смеяться дочке. Очень эмоциональный ребенок так сказал невролог. Пропили курс успокаивающего и от энуреза. Ничего не меняется. Помогите, пожалуйста, советом, что делать? Или какую литературу почитать?

Возраст: 41

Вопрос закрыт

страх

ребенок

ночь

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

8 ответов врачей

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 20 августа 2024

Психолог

Здравствуйте.
Можно ли сказать, что у вас с дочерью сильная привязанность или гиперопека?
Рядом есть тревожные взрослые?
Ребенок спокойно отпускает вас например в магазин? В течении дня находится одна в комнате, а вы, допустим, на кухне?

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Кристина Айговна, скорее эмоциональная привязанность. Я тревожный взрослый, т. к дочь растёт как мальчишка и по деревьям лазает, и голубя спасает, и дрелью работает.... В магазин я могу ходить без неё, она одна может днём оставаться дома, сама из школы приходит домой

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 20 августа 2024

Психолог

К сожалению время упущено и будет не просто.
Вместе с дочкой создайте спальню ее мечты, обои которые она выберет, ночник, фотографии(с вами), любимые персонажи на стенах, первое время вам придется спать с ней, уходить когда уснет, но оговаривая тот момент, что когда она проснется она может позвать вас и вы вернетесь. Можете постелить хоть на полу себе, читать сказки а потом просто лежать пока не уснет. В течении дня проводите время в ее комнате, не в своей и не раз не, чтобы она привыкла что это место безопасно и мама тут.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 20 августа 2024

Психолог

Здравствуйте, Елена!
Дочь уже выросла и ей важно спать одной. Как давно дочка спит с Вами? Как давно появился страх?
Днём не боится спать одна?
Ребёнку важно создать условия, чтобы она хотела спать в своей кровати (красивая кровать, постель, одеяло, игрушки, подушки на кровати, купить лампу, ночник и т.д.), всё это можно выбрать вместе с дочкой, чтобы ей нравилось, как у неё в комнате.
Придумайте вместе с ребёнком ритуалы, которые будут происходить каждый раз перед тем, как она засыпает.
Создайте "ритуал", что перед сном Вы читаете книжки вместе, разговариваете, а дальше Вы уходите в свою комнату, а дочь остаётся в своей.
Также важно и Вам быть уверенной в том, что дочка спит отдельно, что всё нормально, так и должно быть. Проводите время в её комнате сначала, поизучайте, пусть дочка учит уроки в своей комнате.
Если у дочери есть страхи, то нужно очно обратиться к детскому психологу. Со страхами нужно работать, дочка боится темноты, но сейчас есть ночники, рядом с собой можно положить игрушку мягкую, Вы будете в другой комнате, дочка всегда может подойти к Вам, а уже после Вы отведёте её в свою комнату. Не стоит обесценивать страх дочери. Нарисуйте страх, а после можно из страха сделать что-то смешное, дорисовав элементы.

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Наталья Андреевна, дочь спит со мной с рождения. Днём раньше спала со мной, а потом я вышла на работу и она днём перестала спать. Как давно появился страх- не скажу

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Наталья Андреевна, перед сном читали как ритуал. Пробовали ещё : она одна спать легла, а я посуду мою на кухне, вроде как есть кто- то дома. Но она не смогла заснуть. Понятно , что ритуалов много или больше времени надо

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 20 августа 2024

Психолог

А как Вы реагируете? Какая будет Ваша реакция на то, что происходит у дочки со сном? Дети могут считывать это.

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 20 августа 2024

Психолог

Елена, здравствуйте!
А чем вообще занимается ребенок в течение дня? какие ее увлечения. что она любит? И что...не любит- того, что вы просите, а она не очень соглашается?

И как проходит ритуал вечером? Как она собирается спать?

Пишите- очень чувствительный ребенок- что то еще боится. очень тревожная? Что происходит сейчас с ней и ее состоянием?

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, сейчас у неё каникулы, но скоро начнётся учёба. Играет на улице, катается на велосипеде, вырезает, клеит, раскрашивает. Играет на телефоне, смотрит телевизор, но не долго. Читать, писать не хочет. Не нравится прибирать в квартире

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, у нас ритуал вечером- чтение перед сном. Чувствительный ребенок- т. к всё близко к сердцу принимает. Например, проколола колесо у велосипеда, пришла домой и плачет. Но не всегда плачет

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 20 августа 2024

Психолог

Елена, по тому, что вы описываете- прекрасный чуткий ребенок)) нормально реагирует на ситуации)) Тут больше вопроса в вашей реакции и спокойствии)) Больше с юмором и без акцента на этом и так же постепенно со сном)) Один из моментов- это Вам самой сейчас попробовать принять это как один из элементов игры и этапа взросления)) И не делать акцент- на отдельности)) В то же время- поддерживать ее самостоятельность(то что ниже писала))И все будет хорошо!

Пожаловаться

Бешляга Ольга Анатольевна, 20 августа 2024

Психолог

Елена, тут стоит присмотреться- как вообще проходит день дочери. Насколько она вкладывается в свои эмоции. умеет справляться с ними- нет ли излишней тревоги. переживаний в течение дня. какая обстановка дома- никто из взрослых не усиливает напряжение(сами не транслируем как волнуемся за нее и тд)?))

Так же- чем занимается(секции, друзья)- там нет напряжения, переживаний за что то- что потом сказывается на ее "страхе спать"?
Какие книги, мультики, контент смотрит и сколько времени(нет ли перегрузки с той стороны)- очень важно))
Боится остаться дома одна- вообще где нибудь остается одна? В школе, в гостях, дома бывает одна? Спрашивали- что именно пугает- когда одна? С чем боится не справиться?
Как готовитесь ко сну? вы сами уже тревожитесь, что опять предстоит...уговаривать. укладывать?

Все что выше- все очень влияет и отражается на общей тревожности- а потом проявляется через страх.Посмотрите что во всем этом можно изменить, расслабить ее состояние.
По поводу сна- постепенно начните ее "увлекать" самостоятельностью)) К примеру- обновите всем постельное белье- и дайьте ей возможность подобрать самой то что хочется)) так же - что то новое в свою комнату, может светильник, может кресло и тд. Если у нее своя комната- прекрасно! Старайтесь иногда показывать- как здорово там почитать. побыть одной и закрыться- не говорить ей про это) А самой- взять книгу, чашку чая и сказать- можно я к тебе в кресло- ты пока пойди на кухню или...я полчасика хочу побыть наедине- тут так красиво. спокойно))
Так же в течение дня- ведь всегда бывают моменты в течение недели когда хочется прилечь днем)) на 20 минут))- проситесь к ней) полежать на кровати))
Это все не навязчиво и не каждый день- но искренне со своей стороны показывайте ей как вам у нее круто!))Наедине)
Присмотритесь, что уже можно доверить ей делать самой=- чаще отмечайте как она выросла, какая самостоятельная)) Искренне гордитесь ее успехами и взрослением))

А вечером- наоборот если она чем то увлечена(играет или читает)- приходите минут на 5 раньше и прям...просите пойти уложить Вас спать)) вы хотите, чтобы это сделала она)) да пусть пока. она и ложится с Вами. Даже не обращайте на это внимание.
Тут главный вопрос- наоборот перестать спрашивать и уговаривать спать одну)) А "навязчиво" упрашивать укладываться с Вами))- хорошо бы, если бы это отвлекало ее от ее интересных дел вечером))

И в то же время- самим говорить- как здорово я почитала сама- мне никто не мешал. моя комната- это круто когда ты бываешь сам(никто не командует))

То есть- с одной стороны- рзвиваем ее совбоду. самостоятельность, и показываем -на личном примере- не подталкиваем ее- как круто быть наедине- с другой- не отталкиваем, когда идет спать- но тут даже сами настаиваем (пока естественно))
Если вв ерху все будет ок- то есть нет переживаний в течение дня, острых моментов, девочка получает уверенность, подкрепление ее взрослости, как здорово у нее в комнате, она многое делает сама- постепенно- ей надоест быть с Вами и захочется уединиться)) тем более, что и время уже подходит- возраст своих личных интересов))

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, в гости к друзьям, в магазин ближайший ходит одна. Дома тоже остаётся одна, но говорит боится, если в дверь позвонят. Но у бабушки, которая живёт за 100 км, не остаётся пожить на несколько дней. Видит бабушку 2-3 раза в месяц. Остаётся там либо со старшим братом, либо со всей нашей семьёй.

Пожаловаться

Елена, 20 августа 2024

Клиент

Ольга Анатольевна, боится не справится с учёбой. Вот недавно сказала, что уроки, 2 кружка, как тяжело с этим справиться, что как тяжело взрослеть.
Я нормально отношусь, не прокручиваю себя, как будем укладываться спать. Если только слегка

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 20 августа 2024

Психолог

Здравствуйте, Елена, нужно более глубоко подойти к этой ситуации - девочке уже 8 лет, она уже много понимает, возможно, имеет место повышенная тревожность и здесь нужно:
1. обратиться к психологу, чтобы он провели диагностику развития эмоциональной сферы, диагностику семейный взаимоотношений, чтобы увидеть, как её состояние может закрепляться в семьею
2. проконсультироваться у нейропсихолога.
3. получить рекомендации от невролога.
4. начать коррекционную работу с психологом - психолог во время диагностики выявит сферы работы и сможет подобрать упражнения для работы с ней, также может помочь и Вам выстроить взаимодействие с дочерью уже дома, чтобы постепенно тоже корректировать эти страхи у дочери.

Пожаловаться

Котулева Алина Николаевна, 20 августа 2024

Психолог

Здравствуйте. Такое бывает, это не патология. У вашего ребёнка идет активный период страхов. Ночуйте с ней в комнате у нее , уходите ночью , делайте ритуалы перед сном - почитать книгу , например.
Если приходит к вам - идите к ней в комнату , а не к себе берите . Обязательно пройдет , такое у многих деток бывает , особенно у чувствительных

Пожаловаться

Прядко Александр, 21 августа 2024

Психолог

Добрый день, в 7-8 лет у детей самый расцвет страхов. Это вполне нормальное явление, оно со временм пройдет. Главное, не зацикливаться на этом, не афишировать.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему так долго поносит ребенок 2 годика?

2 ответа

4 декабря 2021

Светлана

Вопрос закрыт

Гной из десны у ребенка в 2,5 года

4 ответа

3 мая 2024

Елена, Краснодар

Вопрос закрыт

Неуверенность

1 ответ

6 сентября 2024

Саша

Вопрос закрыт

Расширение боковых желудочков мозга

4 ответа

27 декабря 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бешляга Ольга Анатольевна, 20 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-20T18:00:27+03:00

Елена, да, тут просматривается ее общая тревожность- и идти стоит от этой точки)) Пересмотрите сами свою линию поведения- насколько вы ко всему относитесь. как реагируете- ребенок скорее считывает)) Это нормально- но ведь сейчас вас это стало тревожить. Но тут нет ничего особенного- дочка растет и учится справляться с разными моментами. Проанализируйте- нет ли каких то незаметных фраз. требований к ней по поводу учебы, может она видит как вы сильно переживаете за свою работу?)) то есть - пробуйте снимать напряжение по разным вопросам. По учебе- поддержите ее- что учеба это интересные новые ситуации и знания и оценки нужны для того, чтобы видеть какие знания стоит больше уточнить)) Но главное- это новые истории. общения и разные интересные мероприятия)) то есть - уходите с акцента оценок)) Ведь в школе точно на это давят- девочка восприимчивая и ей нужна поддержка)) И так же по другим моментам- сами показывайте как можно проще к этому относиться)) По поводу страха- что кто то позвонит- раскрутите ее) Спокойно просто в разговоре-не надо специально расспрашивать. а так невзначай- помню ты говорила, что волнуешься если кто то позвонит в двери- а что тогда произойдет?...пусть сама расскажет)) и практикуйте когда уходите в магазин потом звонить)) Изучите музыку может на звонке- больше играйте с этим)) То есть - самое ценное - это снятия напряжения через юмор))

Камкина Ольга Алексеевна, 20 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-20T21:28:21+03:00

Здравствуйте, Елена.
Для начала было бы хорошо попросить ребенка нарисовать свой страх.
Попросите дочь представить, что она легла спать и проснулась дома одна. Спросите, что она чувствует при этом? Почему она вдруг оказалась дома одна? Что именно ее пугает ? Далее попросите нарисовать то, что она боится.
После этого уже нужно дальше провести беседу в соответствии с ответами.
Например, почему вообще появился страх, что она может остаться ночью одна. Спросите, разве Вы оставляли ее ночью одну?
Расскажите подробнее, почему Вы никогда не оставите ее ночью, чтобы не произошло. Почему для Вас важно быть дома, когда она спит.
Далее нужно поработать над рисунком. Можно украсить его. Дорисовать то, что хочется. Только уже яркими цветами.
Можете почитать терапевтические сказки для тревожных детей. Они есть в интернете.
Есть сказки для тех, кто боится спать один. Например: "Почему Сережа не боится засыпать сам". Можете поискать похожие. То, что ближе к Вашей ситуации.

Комиссаров Андрей, 21 августа 2024 · Accepted Answer · 2024-08-21T00:02:42+03:00

Елена, добрый вечер.
А когда вы ходили к психологу, он не отмечал тревожность? Страхи?

Такое поведение в 8 лет говорит про страхи и тревожность. Возможно, вам стоит обратиться к психологу очно, чтобы определить эти два момента. Что продуктивно сейчас, пока вы ищете специалиста, — техники релаксации и гигиена сна.

Релаксация перед сном, медитации, визуализация, может, ванна с эфирными маслами, тихая и спокойная музыка, можно прям чтобы дочка под нее засыпала. Массаж, дыхательные техники. Гигиена сна: за час исключается экранный свет, можно почитать, спать в хорошо проветренном помещении, идеально — прогулка за 1,5 часа до сна, медленным изнуряющим шагом. Все это будет успокаивать нервную систему, и если есть тревожность, то сможет ее уменьшить.

Если страхи, тут надо только очно выявлять их и прорабатывать. Как дочка чувствовала себя на успокоительных? Спала одна? В целом дочка по ночам просыпается? Если все же оставить ее одну, что будет происходить? Пробовали посидеть с ней на кровати, пока она уснет? А ложиться с ней и уходить, когда она заснет?