Низкий ферритин

Здравствуйте. У меня вопрос. Год назад , при очередном посещении онколога в «Белой розе» выяснилось, что ферритин 20. У меня.фиброаденомы груди. Гемоглобин стабильно 135-148! Мне 56 лет. Хирургическая менопауза . Придатки на месте. Гастро/колоно сделала. Все норм. Прошёл год- также ферритин 20, утомляемость, нежелание вставать утром, потливость(год) Я ранее не проверяла ферритин и не знаю, ск.он был всю жизнь. Анализ кала на скрыт.кровь- положит. Есть геморрой, не воспаляется. Небольшой.Варикоз н.к. и брюшной полости.Щитовидка, поджел., печень и желчный с почками- норма. Сахар 4,9-5,2. Весна/осень- хондопротекторы, мильгамма, детралекс, вит.D3(аква), Допфель Нерц- женское здоровье(менопауза) комплекс фитоэстрагенов и минералов - не помогает. Езжу на велосипеде. Полиартроз, гонартроз(2-я и 3-я ст) Рост 168, вес- 72-74 кг. Питание почти здоровое. Птица, овощи, творог, яйца, масло, сыр,зерн.хлеб, бел.сухое вино 2,3 р.в нед.50 гр.с обедом.Родниковая вода- 1,5-2 л.в день 15 лет. Чашка молотого кофе, травяной чай, зеленый, черный… меняю.Молоко не пью.