Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №2395173

Что вас беспокоит?

Питание при ГСД

Добрый день!Беременность 27 недель. Выставлен диагноз ГСД. Веду дневник и измеряю сахар. Видимо, неправильно поняла эндокринолога по поводу приготовления круп. В связи с этим возник вопрос. Я второй день уже ем недоваренную гречку. Вместо 15 минут варки-варю всего 7 минут. Насколько это опасно?Начинаю переживать, что наврежу и себе , и ребёнку. В анамнезе есть гастрит. Спасибо!

30 лет
27 Августа 2024·Просмотров: 1370·Наталья, Санкт-Петербург

Принятый ответ

Здравствуйте. Недоваренной гречкой только желудку можете навредить и то не точно, на ребёнка никак не влияет. Варите до конца. Главное исключить легкоусвояемые углеводы, все сладкое, мучное, жареное. Контролируйте сахар натощак где должен быть ниже 5.1 и через час после еды где должен быть ниже 7.0. Всю беременность и во время кормления грудью принимайте йодомарин 200 мкг в день он нужен ребёнку

Принятый ответ

Здравствуйте

Ваша задача сейчас соблюдать минимальные требования диеты.
Старайтесь исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм)
Этих требований будет достаточно
Не нужно есть полусырую гречку
Вам и дается 1-2 недели для того, чтобы скорректировать питание (обычное питание, а не полусырое)
Если видите, что на тот или иной продукт случился вылет, то старайтесь его исключить или максимально свести к минимуму.

Гликемию необходимо контролировать натощак, через 1 час от начала основных приемов пищи (на диетотерапии измерять так).
Вам дается 1-2 недели для того, чтобы привести в норму сахара на фоне диеты

Норма для вас:
- натощак / перед едой / на ночь и ночью — до 5,1 ммоль/л
- через 1 час после еды — до 7,0 ммоль/л

Необходимо ежедневно записывать результаты - вести дневник самоконтроля

Если за отведенное время на диетотерапии вы не достигаете этих значений, тогда к лечению необходимо будет подключить инсулин

Рекомендую вам еще сдать анализ крови на ферритин (норма от 45 и выше) и витамин Д (норма от 30 и выше).
Если витамин Д будет в норме, тогда принимайте его в поддерживающей дозировке 2000 МЕ ежедневно или 14000 МЕ 1 раз в неделю (аквадетрим или вигантол - препараты с доказанной эффективностью). Если же ниже нормы, то назначается поддерживающая дозировка на 1-2 месяца (в зависимости от показателя)

Прием йодомарина 200 мг ежедневно в течение всей беременности и грудного вскармливания

Анастасия Алексеевна, спасибо Вам большое за развернутый ответ! Подскажите, пожалуйста, у меня в листочке с разрешенными продуктами, указан томатный сок без сахара, мне нужно проверять реакцию на него или нет?Я просто не совсем понимаю, когда можно съесть 2 кусочка темного шоколада, когда выпить сок…

Если вы любите томатный сок, то можете его выпить. Но если после него случится вылет, то нужно взять на заметку, что его лучше исключить. На это вам и дается время, чтобы вы посмотрели на свои сахара на фоне вашего питания, на какие продукты у вас случаются вылеты
Может быть и такое, что на фоне обычного питания будут хорошие сахара. Здесь все индивидуально
Если очень хочется кусочек тесного шоколада, то лучше в первой половине дня
Сок и фрукты тоже лучше в первой половине дня
Естественно не все вместе вы до обеда съедите, а что-то одно

Принятый ответ

Здравствуйте !


В настоящее время необходимо
-Питание с ограничением легко усваиваемых углеводов ( кондитерские изделия , хлебобулочные изделия , сладкие напитки. И тд )и ограничением
жиров. При появлении кетонурии увеличить количество разрешенных углеводов. . Каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, моно- и полиненасыщенные жиры, пищевые волокна.

-умеренная физическая нагрузка ( согласовать с гинекологом )

-контроль уровня глюкозы с помощью глюкометра натощак , через час после еды на диете
- целевые показатели

.глюкоза плазмы натощак/перед едой/на ночь/ночью < 5,1 ммоль/л;
• глюкоза плазмы через 1 час после еды < 7,0 ммоль/л.

-контроль кетонов мочи ( есть тест полоски специальные ) 1р в 2 недели
- Ведение дневника самоконтроля с указанием даты , времени , уровня сахара с указаниями ( до или после еды ) , что было съедено
С данным дневником на консультацию к эндокринологу .
При 2 и более нецелевых показателя на фоне соблюдения диеты в течении 1-2 недель назначается инсулинотерапия на время беременности

После родов через 4-12 недель консультация эндокринолога для дообследование

Принятый ответ

Добрый день
Вы можете хоть вообще ее не варить
Замачивать на ночь в кефире или воде
А можете варить как обычно
Сути вопроса это не меняет
Медленные углеводы(крупа) вы можете есть хоть три раза в день в дозе три столовые ложки с горкой

Рекомендуем прочитать статью про лечение Гастрита

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.