Консультация психолога /

Не могу начать развиваться в профессии — вопрос №2404656

82 просмотра

я не понимаю как с этим бороться. Мне 17 лет и я перехожу на второй курс колледжа на программиста, я до сих пор не знаю что буду делать в будущем, в плане работы, у меня нет никаких хобби кроме компьютерных игр, я думала что у меня ещё полно времени определиться и просто продолжала все свободное время играть в комп, я устроилась в кофейню и какое то время не было тревожных мыслей, я ходила в тренажёрку и на работу и казалось я выросла и смогла взять на себя хоть какую-то ответственность, но сейчас думаю что просто нашла чем оправдывать свою продолжающуюся прокрастинацию, я и по сей день так и не начала делать чего то для своего будущего, лишь думаю о том что ничего не делаю и плачу, просто не могу себя заставить. Есть ли у этого название и как с этим бороться. Я понимаю что надо, но как только сажусь за комп незнаю с чего начать и как вместо игр уделить время чему то полезному, просто не могу или мне так кажется

Возраст: 17

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Анастасия, доброго дня.

Вы молодец, что задумываетесь о будущем, о самореализации, о личностном росте, о профессиональных успехах. И это говорит о том, что вы человек думающий, рефлексирующий.
Но похоже, что вы недооцениваете своих заслуг)
Давайте рассудим объективно.
Вы закончили первый курс колледжа, и для развития, какого-то скачка в профессии у вас пока недостаточно знаний, умений и навыков, поскольку первый курс - это общие дисциплины 10-11 класса и они являются превалирующими. Я правильно поняла, что вы после 9-го класса поступили? Если нет, поправьте меня. На 2 курсе начнется введение в специальность, вы станете осваивать истинные профессиональные знания, появятся новые предметы, новые преподаватели и вам возможно, будут предложены возможности для реализации вашего профессионального потенциала. Ведь для того, чтобы найти подработку по профессии, стартовать в ней все-таки какие-то знания у вас должны быть, чтобы заинтересовать работодателя. На первом курсе колледжа мало кто в какой сфере идет на взлет. В этом смысле вы никуда не опоздали, вы стоите у самых истоков вхождения в профессиональную сферу.
Кроме того, какая же вы бездельница, если вместо того, чтобы лежать на диване и бесконтрольно зависать в игре, вы устроились на подработку. Это же поставленная цель и ее реализация, хотя вам она кажется незначительной. Вы не болтались без дела в каникулы, зарабатывали и тратили на какие-то свои хотелки, не обращаясь к родителям, к бабушкам, дедушкам. Это и есть признак вашего взросления, вашего перехода к личностной зрелости, к осознанию особенностей и требований жизни взрослого человека. Работа - это ее неотъемлемая часть, чаще всего. Работа открывает новые возможности, и вы это поняли.
Хобби. Да, сейчас модно иметь хобби) Не быть без движа, все время быть чем-то занятым, погружаться в те или иные знания, осваивать, получать дофамин, гормон радости. и это замечательная идея. И у вас их целых два: игры и фитнес. И наверное, пока вам этого достаточно. Есть способ разгрузки, оздоровления, баланса нервной системы, и прекрасно. Главное, следить за временем в играх, не погружаться в виртуальный мир в ущерб делам насущным.
И если вдруг случиться так, что вам не захочется иметь хобби в какой-то период, то это не говорит о вашей неполноценности. Просто нет желания, и приоритеты могут быть другие, не более того. Кроме того, часто хобби возникают неожиданно под текущее состояние, под возникающие новые интересы, так что они вполне себе могут у вас еще появиться.
На сегодняшний момент вы делаете все, для вашего будущего. Учеба по сути ваше базовая ступенька на пути к будущему, и вы устойчиво на ней стоите. По мере того, как вы будете учиться, осваивать профессию, будете уверены в своих знаниях, жизнь будет предлагать вам новые источники самореализации в профессии да и сами вы будете их искать. У вас для этого есть ряд личностных черт, которые считываются даже в этом коротком сообщении: умение ставить цели, волевой компонент развит, самоанализ, стремление к достижениям, уровень притязаний достаточный.
Вы в юношеском кризисе, он проявляется прежде всего сомнениями в себе, в своих достижениях, способностях, в анализе кто я? кем я буду? что я могу? я наверно, мало делаю, надо еще что-то, но я не знаю что. Это состояние по мере взросления проходяще.
Не всегда надо что-то делать, суетиться, карабкаться в гору, преодолевать, отдых тоже нужен. Скоро начнется учеба, и вы будете меньше уделять времени играм, полезного будет более, чем достаточно. Наслаждайтесь пока передышкой)
Не обесценивайте себя, вы на верном пути к достижению успеха.
Принятый ответ
Клиент
Роза Абулфатовна, спасибо большое за ваш ответ, я правда как-то сильно загналась, у меня бывает такое иногда и я начинаю все очень утрировать, даже не знаю как перестать так делать, но ваш ответ очень мне помог, появилось чувство спокойствия и даже мотивации) Еще раз спасибо вам

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Анастасия, добрый день.

То, что вы описываете, очень похоже на прокрастинацию. Прокрастинация всегда связана с нашим страхом, с нашей неуверенностью. То действие, которое надо сделать, почему-то вызывает у нас сопротивление и дискомфорт.

Второй момент, Анастасия. А что вам надо сделать? Вы говорите общими фразами: что-то надо сделать для своего будущего. А что именно?

Посмотреть вакансии по профессии? Написать план развития? Какое действие вы вот хотите совершить, какое, по вашему мнению, действие является продуктивным для вашего будущего? Тут может крыться та самая проблема, то самое сопротивление, которое включает прокрастинацию, просто непонимание, а чего надо сделать.

Для этого займите комфортное положение, подышите по квадрату и ответьте себе на вопрос: а что сейчас продуктивного, полезного для своего будущего вы можете сделать? Пока просто как теоретический момент, чтобы понять, какая вообще цель-то у вас стоит, что делать-то надо?

Пока у нас нет цели, пока мы не понимаем, к какому результату мы хотим прийти тем или иным действием, мы будем прокрастинировать.
Психолог
Здравствуйте, Анастасия.
Ваша тревожность выходит за рамки нормы, и по всей видимости стала мешать Вам объективно мыслить. Некоторая тревога за будущее, особенно в самом начале пути, абсолютно нормальна, при условии, что она не начинает сильно влиять на состояние и жизнь человека. Возможно из-за тревожных мыслей у Вас уже началась депрессия. В этом случае, рекомендую работу со специалистом.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Призналась в любви и теперь не знаю что делать
9 часов назад
1000.00 р.
Светлана
Вопрос закрыт
Раздражительность
3 часа назад
Арина
Дочка от первого брака
11 часов назад
1000.00 р.
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Паническая атака
3 часа назад
Ольга
Повышенная тревожность из-за болезни ребенка
8 часов назад
Анонимный пользователь
Трудно в общении с людьми
вчера, 13:19
Настя, Нальчик
Потеряла себя
вчера, 10:05
Анонимный пользователь
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
9 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Максим Николаевич Булгаков
12 отзывов
Психолог, Сексолог
Практическая психология,
Опыт работы: 2 года
Иван Васильевич Тяпкин
17 отзывов
Психолог
2018-2019, Второе высшее
Опыт работы: 4 года
Наталья  Семочкина
2 отзыва
Психолог
2002-2007, УрГУ им. М.Гор
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Врач очень была вежлива, приветлива и сопереживала мне. Консультация была очень полезна, врач...
— Анастасия, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Не понравилось Такое ощущение, что всем одно и то же отправляет , по шаблону . написала...
— Олеся, г. Омск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Я получила быстрый, развернутый и профессиональный ответ. Елена очень четко и подробно...
— Анна, г. Пенза