Вирус Эштейн Барр

Здравствуйте, у меня около 2-х месяцев не проходит кашель , и щипят глаза, Я сдал анализ крови на Вирус Эпштейн Барр вот результат : АТ Вирус Эпштейна-Барр (ядерный антиген NA) IgG, кровь -положит. АТ Вирус Эпштейна-Барр (ранний антиген EA) IgG, кровь отрицат. АТ Вирус Эпштейна-Барр (капсидный антиген) IgM, кровь отрицат ДНК вируса Эпштейна-Барра (EBV), отрицат Скажите пожалуйста , как не допустить реакттивации вируса и уберечь себя от аутоиммунных заболеваний?