Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2408997

Что вас беспокоит?

Прием витаминов и их совместимость

Добрый день. Купила мужу витамины, после не совсем здорового образа его жизни (выпивал) хотим подготовиться к зачатию и подправить его здоровье. Купила ему витамины (фото прилагаю). Подскажите, пожалуйста, какие можно вместе пить, какие отдельно. Сколько месяцев их пить. Чтобы разложить ему

31 год
1 Сентября 2024·Просмотров: 1322·Анна, Москва

Здравствуйте. В первую очередь, перед приемом витаминов необходимо сдать кровь на дефициты, чтобы знать, что именно нужно восполнить и в каких дозах.

Сдать ОАК, ферритин, витамин В12,9, витамин Д, магний, цинк.
Анализ крови биохимический общетерапевтический (общий белок, альбумин, общий билирубин, прямой билирубин, АСТ, АЛТ, креатинин, мочевина). Липидный спект - для оценки необходимости приема омега 3.

Так же, в данных препаратах довольно высокая дозировка, даже для поддержания уровня.

Виктория Александровна, спасибо. Человек который пьет несколько лет каждый день, думаю имеют массу дефицитов и даже без анализов ему курс точно не навредит. Не могли бы Вы все же подсказать что с чем можно совмещать. Фото витаминов приложила.

Прием препаратов должен назначаться в зависимости от дефицита, так же как и дозировка рассчитывается из этого. В противном случае, высокий риск развития побочных эффектов, в т.ч при приеме и одновременном планировании беременности может оказывать действие на спермограмму.

Омега 3-6-9 по 1 капсуле 2 раза в сутки, после еды.
Цинк по 1 таблетке, 1 раз в сутки, во время еды.
Фолиевая кислота по 1 таблетке 1 раз в сутки, во время еды.
Кальций по 1 таблетке 2 раза в сутки, вне зависимости от приема пищи.
Д3 в дозе 2000 МЕ по 1 нажатию 1 раз в сутки, утром, во время еды, прием пищи должен содержать жиры.

Фолиевую кислоту нельзя принимать одновременно с кальцием и цинком, разделять прием, что-то утром, что -то вечером. Кальций и цинк можно в один прием.

Д3 принимать утром. Лучше одновременно с кальцием.

Т.е утром - Витамид Д, кальций, цинк, в обед - омега 3, вечером фолиевую кислоту, омега 3, кальций.

Прием с алкоголем может усугубить гепатотоксичность.

Виктория Александровна, спасибо, поняла. От алкоголя отказался полностью. Беременность планируем в январе, чтобы прошло минимум три месяца на восстановление спермы. Сейчас хотим ,так сказать, подготовить организм и как-то ему помочь с помощью витаминов. Месяц попьет, потом до января из продуктов будем все добывать. Надеюсь наша тактика верна)

Принятый ответ

Удачи Вам в планировании беременности и здоровья!

Виктория Александровна,

Здравствуйте
При подготовке к беременности вам назначили анализы?
Полный анализ крови, соэ.
Полный анализ мочи( обязательно необходимо оценить функцию работы почек)
Для исключения дефицитных состояний: ферритин, витамин в12, фолиевая кислота.
Функция щитовидной железы: ТТГ, т4 свободный.
Общая б/х: Алт, аст, билирубин и его фракции, ггтп, щелочная фосфатаза, глюкоза, общий белок, креатинин

Витамин Д по 1 капле, утром 1-2 месяца
Са утром , вместе с витамином Д 1 месяц.
Омегу в обед 3 месяца
Цинк днем 1 месяц
Фолиевая кислота 1 т вечером
Насколько посмотрела все препараты у нас один раз в день принимаются

Здравствуйте.
Витамин Д один раз в день утром 2000МЕ во время еды .
Кальций один раз в день утром после еды.
Цинк один раз в день утром во время еды.

Омега после обеда 1 раз в день .
Фолиевая кислота 1 раз в день вечером после еды.

Без контроля анализов крови дольше одного курса не рекомендую принимать минералы -цинк и кальций .

Омега -3 месяца.

Фолиевую кислоту можно принимать на всем протяжении подготовки к беременности.

Витамин Д в профилактической дозе 2000МЕ на регулярной основе.

Здравствуйте
Прежде чем начинать прием витаминов, нужно сдать анализы крови. Так как избыток витаминов вредит здоровью так же как и их дефицит

Здравствуйте, чтобы что-то пить, нужно понять, что дефицит.
Рост и вес?
ОАК, ферритин, ЛПВП, витамин Д, В9 и В12?

нам нужна омега 3. А омега 6- итак много в нашей жизни, не нужно ее еще дополнительно пить. Омега-9 синтезирует наш организм, не надо пить дополнительно.
витамин Д - 2000 утром с едой, это проф.доза, если нет дефицита.
Фолиевая 400 мкг - вам в прегравидной подготовке важно, а мужу - если есть дефицит.
Цинк- тоже, если дефицит есть. Можно "перепить" цинка, а упадет медь.
Кальций? он у вас не ест молочку?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.