Уровень железа понижен — вопрос №2427792

Здравствуйте !
И железо и ферретин низкие, что говорит о железодефицитной анемии.
Рекомендую принимать мальтофер по 1 тааб - 3 р в д. За 2 часа до и 2 после приёма препарата не принимать чай, кофе, шоколад, так как это мешает железу усваиваться.
Через 1 месяц контроль анализа, при необходимости приём препарата нужно продолжить

Здравствуйте.

Сильное выпадение волос и низкие показатели железа и ферритина указывают на возможный железодефицит, который может быть одной из причин потери волос. Недостаток железа влияет на питание волосяных фолликулов и может приводить к их ослаблению и выпадению.

Что можно сделать:

1. Коррекция дефицита железа
- С учетом вашего уровня ферритина (14)и железа (10.0)вам может понадобиться прием железосодержащих препаратов, помимо витаминов для волос. Витамины Солгар могут содержать небольшие количества железа, но для восстановления ферритина и железа в организме лучше использовать специализированные препараты железа .Обычно это препараты, содержащие двухвалентное железо, которые хорошо усваиваются (например, феррум-лек, сорбифер, тотема). 2 раза в день минимум месяц.
2. Питание
- Увеличьте потребление продуктов, богатых железом: красное мясо, печень, рыба, бобовые, орехи, шпинат.
- Витамин C (цитрусовые, ягоды, болгарский перец) помогает усваивать железо, поэтому его прием совместно с железосодержащими препаратами может быть полезен.

3. Комплекс витаминов и минералов:
- Вы уже принимаете витамины Солгар для волос, что хорошо, но возможно, стоит дополнительно включить в рацион биотин цинк витамины группы B, которые важны для здоровья волос.
- Витамин D также играет важную роль в поддержании здоровья волос. Если его уровень не проверялся, имеет смысл сдать анализ на витамин D.

4. Продолжительность лечения:
- Восстановление запасов железа и улучшение состояния волос занимает время. Как правило, улучшение выпадения волос становится заметным через 2-3 месяца с начала приема железа.
- Рекомендуется повторно проверить уровень ферритина через 3-4 месяца, чтобы оценить динамику.

Общие рекомендации:
- Избегайте стресса, который может также способствовать выпадению волос.
- Массаж кожи головы может улучшить кровообращение и питание волосяных фолликулов.
- Если после курса лечения железом выпадение волос не уменьшится, имеет смысл проконсультироваться с трихологом и эндокринологом для исключения других возможных причин (например, гормональных нарушений).

Здравствуйте.
У вас скрытый железодефицит.

Дополнительно сдать кровь на Вит В9,12.

Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные,миома ,эндометриоз ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.

Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.

Здравствуйте!
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Снижение ферритина говорит о дефиците железа.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, например, сорбифер, мальтофер, ферретаб, по 1 таблетке в день либо тотема по 2 ампулы в сутки в течение 1,5- 2 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать общий анализ крови и ферритин. Если ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.

Для диагностики причин потерь железа врачи рекомендуют:
1. Обильные месячные? Узи органов малого таза с последующей консультацией гинеколога.
2 Красное мясо кушаете?
Эти два пункта являются самой частой причиной анемии.
3. Узи органов брюшной полости
4. Колоноскопия ( или кал на скрытую кровь методом фоб голд, при положительном результате- колоноскопия) для исключения потерь из кишечника
5. Фэгдс для исключения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
6. Для исключения геморроя, анальной трещины - очный осмотр проктолога

Здравствуйте, ферритин должен быть не ниже 30, а в идеале равен массе тела. Рекомендую начать прием тотема по 1 питьевой ампуле 2 раза в день 1 месяц и через месяц контроль общего анализа крови и ферритина. Здоровья Вам!

Здравствуйте.
Уровень гемоглобина по общему анализу в норме.
Уровень ферритина должен быть не ниже 30 нг/мл, а в идеале- должен быть равен вашему весу. У вас- латентный железодефицит (ферритин всего 14,4 мкг/л).
Нужно восполнить запасы железа.
Рекомендую приём феррум лек по 1т- 1 р/. Через 2 месяца - контроль ферритина.
Скорректируйте диету. Добавьте железосодержащие продукты и белковые продукты в рацион (говядина, греча, печень...).
Причиной железодефицита может быть недостаточное поступление железа с продуктами питания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, гинекологические проблемы, потери железа с менструациями, при геморроидальных кровотечениях.
Рекомендую для выяснения причины железодефицита дообследоваться у терапевта, гинеколога.
По анализу крови- признаки перенесенной вирусной инфекции. Не болели незадолго до сдачи анализа крови?
С учетом жалоб рекомендую дополнительно сдать кровь на ттг, витамин д, цинк.