Зрение падает

Заметила, что в последнее время очень падает зрение, вижу уже плохо с расстояния вытянутой руки. Однако, я решила неделю не сидеть в телефоне..И что вы думаете? Мне кажется, что зрение восстанавливается! Такое вообще возможно? Нужно ли идти к окулисту? Может какие капли хорошие посоветуете?))