Что вас беспокоит?
Усталость после спорта
Добрый день! У меня возникает усталость после спорта и бани. На днях после нагрузки долго не могло прийти в норму сердцебиение, появилась слабость и эффект молнии в глазах. Так же может сбиться сон и появиться боли и дискомфорт в голове и глазах (ощущение интоксикации). Что это может быть (сосуды, сердце, или психологические вещи)? Как проверить?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Для начала нужно сдать: ОАК, ОАМ, БХАК (СРБ, мочевую кислоту, АЛТ, АСТ, общ билирубин, креатинин, ХС, глюкозу, ферритин, витамин Д, ТТГ). ЭКГ
Вы курите?
Берегите себя!
Добрый день! Не курю. Хочу заниматься спортом и люблю баню но пока мне становиться не очень после спорта и бани)
А вообще с чем может быть связано такое повеление организма?
С несбалансированным питанием и дефицитах.
Я вам написала на что обратить внимание в первую очередь.
Будьте здоровы!
Что значит дефициты? И я достаточно сбалансировано питаюсь.
Дефициты вит Д, ферритина, проблемы с ЩЖ
Понял, спасибо! С Щж у меня все хорошо.
Здравствуйте, желательно исключить дефицитные состояния. Рекомендую сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и срб, ферритин, витамин Д, ТТГ, т4 свободный, Т3 свободный, липидограмму, глюкозу. Будьте здоровы!
Спасибо! Может ли у меня быть так называемая хроническая усталость?
Да, такое возможно на фоне дефицитов
Здравствуйте.
Исключайте ключевые дефициты, которые могут давать подобную симптоматику, которую вы описываете:
- анемию/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ – для исключения того, что ферритин будет ложно завышен на фоне какого-то воспалительного процесса). Гемоглобин должен быть выше 120, ферритин – не ниже 40-60.
- дефицит витамина Д
- дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный)
- дефицит витаминов В9 и В12
ЭКГ тоже сделайте.
Спасибо за ответ! После получения анализов как действовать дальше?
к терапевту
Принял, спасибо!
Принятый ответ
Будьте здоровы!
Здравствуйте, при такой симптоматике в первую очередь смотрим Рекомендую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль ферритин (он должен быть равен весу тела), трансферрин, ОЖСС, гормоны щитовидной железы, сахар, липидный профиль. ЭКГ, УЗИ ОБП.
Сейчас рекомендую прием препарата Кудесан по 20 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - антиоксидантное средство. Оказывает кардиотоническое, кардиопротекторное, адаптогенное и иммуностимулирующее действие. Способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывался и работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец: Сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в кофе-какао-чай – по вкусу что нравится.
Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Спасибо! Куда потом с анализами обратиться
Похожие вопросы по теме
- 5 часов назад4 ответа
- 8 часов назад4 ответа
- 8 часов назад4 ответа
- 9 часов назад5 ответов