Не понимаю что со мной

Добрый день Меня зовут Татьяна Мне 33 года Я мама 3их детей Уже на протяжении года чувствую себя очень плохо Сдавала анализы Анализы не плохие Но с каждым днем мне все хуже и хуже Начались депрессии раздражения фобии Как будто не в своём теле Тревоги и страх присутствуют постоянно Вроде делаешь что то ,а потом думаешь правильно ли я это делаю Не понимаю сама иногда свои чувства Жизнь зашла в тупик Что делать