Частые позывы в туалет (особенно перед снов)

Добрый день! Уже три года мучаюсь частыми позывами пописать. Особенно перед сном, после того как сходила в туалет напряжение не уходит, как будто там постоянно напряжено и есть ощущение, что опять нужно в туалет, хотя на самом деле не нужно. Бывают такие вещи и днем (ложные позывы) или например хочется как будто сильно, а мочи совсем мало, не соответствует ощущению. Делала УЗИ почек, все в норме, также биохимию. Подскажите, пожалуйста, как лечить? Что это может быть? Уже нет сил терпеть напряжение.