Геморрой, что делать?

Здравствуйте. Дня два назад заметил дискомфорт в заднем проходе, по ощущениям будто натер бельем. Вчера в душе нащупал наружный шарик, при нажатии он мягкий, но внутри чувствуется болезненное уплотнение, сам шарик гладкий. От чего возникло сам не знаю, но думаю что из-за кишечника, тк последнее время недели две точно постояно крутит живот после еды, то понос утром, то просто калловые массы. Раньше было такое с животом, но редко. Что это может быть и что делать?