Застудила ухо,что делать

Добрый день. Два дня назад продула ухо. Сначала стреляло, но не перепонка, а где-то больше снаружи. После чего стала болеть голова. (Затылок)Пульсирующие редкие боли. После этого заболела мышца шеи по стороне уха,тянущая боль,как после тренировки. Подскажите пожалуйста, как лечить? Капаю капли с борной кислотой, ношу тёплый платок на голову и шею, при болевых ощущениях пью ибупрофен половину таблетки(помогает) как снять воспаление? Благодарю