Как сбить температуру тела ?

Заболела вчера. Началось все с сухого кашля. Сегодня иногда откашливается. Но появилась температура 38. Переношу плохо. Всю ломает , слабость, и вообще состояние ужасное. Не сбивается она ни на грамм ни парацетамолом, ни анальгином Найс тоже не помог. Кашель такой , что в груди больно и лающий проскальзывает. Чем можно сбить темп,? И как не проворонить пневмонию?(( Нахожусь в другом регионе. Завтра по идее улетать, но чувствую , что не смогу(( и ещё. Может грипп ходит ....