Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2512134

Что вас беспокоит?

Стоит ли принимать железо

Сдавала анализы феретин 26 стоит ли принимать железо и какой можно ли по принимать бады от будь здоров ?

ГТР
18 лет
9 Октября 2024·Просмотров: 183·Мария

Принятый ответ

Добрый день. Нужно принимать. Ферритин должен быть на уровне вашего веса. А именно от 30 до 70 в идеале . В вашем случае подойдет 1 таб в сутки на протяжении 1-2 мес. Железо с более высокой доступностью и эффективностью: тардиферон, сорбифер дурулес, тотема.
БАДы не рекомендовала бы, в связи с тем,что доза железа будет меньше,чем в лечебной. Бады используются здоровым пациентам с целью восполнения лишь суточной нормы железа. Если стоит вопрос о повышении показателей- то это лекарственные препараты.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Низкий ферритин при нормальном? гемоглобине говорит о наличии латентного дефицита железа; для лечения латентного дефицита железа одним из лучших препаратов с минимальной побочкой является - хелатное железо.

Для повышения ферритина рекомендую - гемодиета, хелатное железо от Солгар - Solgar Gentle Iron 25 мг по 1 таб 1 раза в день во время еды в течение 2 месяцев с контрольным анализом на ферритин и общий анализ крови по окончанию курса.
Состав гемодиеты - говядина, печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики.

Сергей Николаевич, да гемоглобин в норме и железо вроде тоже в норме

Прокомментировал ситуацию с нормальным гемоглобином и сниженным ферритином=26 мкг/л.
Показатель сывороточного железа в анализе крови - малоинформативен, он показывает только сколько железа усвоилось организмом из пищи, лекарств, БАДов принятых накануне сдачи анализа крови; запасы железа показывает другой, более важный показатель - ферритин; он в Вашем случае - снижен.

Сергей Николаевич, пока нет этого железа можно пока бады принимать ? 20 мг?

Препарата железа от данной компании - не встречал, комплексные препараты и БАДы содержат мало железа, которым уровень ферритина - не поднять.

Принятый ответ

Здравствуйте .
Уровень ферритина 26 нг/мл является низким , если вы испытываете симптомы, такие как усталость, слабость, головокружение или выпадение волос, это может свидетельствовать о дефиците железа в организме.
Что касается БАДов от "Будь здоров", если вы решите принимать добавки железа, важно выбрать проверенные продукты, содержащие легко усвояемые формы железа (например, железо бисглицинат).
БАД «Будь Здоров Блэк Железо» содержит 20 мг железа в одной капсуле, представленного в форме бис-глицината, которая считается высокоусвояемой и хорошо переносимой. Эта форма железа помогает эффективно восполнить недостаток элемента в организме. Если ваш уровень ферритина 26 мкг/л, прием добавок с железом может быть полезен, особенно если есть симптомы анемии.

Алена Игоревна, то есть я не наврежу если буду их принимать

Нет, абсолютно не навредите, а медленно маленькими дозами будете повышать ферритин ( так даже лучше постепенно будет усваиваться) .✨?

Алена Игоревна, а как их принимать до еды после ?

Железо из линейки "Будь Здоров", например в форме бисглицината, обычно принимается после еды, чтобы минимизировать раздражение желудка и улучшить усвоение. Также важно избегать приёма железа одновременно с продуктами или добавками, содержащими кальций, поскольку он может снизить всасывание железа. Оптимально сочетать приём с витамином С для лучшего усвоения.

Алена Игоревна, но это сильно опасный показатель?

В норме уровень ферритина должен быть не ниже 30 , а в идеале равен массе тела . Необходимо поднять на 4 единицы ( это не много)

Принятый ответ

Здравствуйте
Если гемоглобин в норме, то это скрытый дефицит железа . Ферритин должен быть выще 40 или в идеале равен массе тела .
БАДЫ не рекомендую, в них нищему уровень железа, ферриин будет поднимать медленно и долго .

Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.

Параллельно искать причину железодефицита ,для этого : посещение гинеколога с проведением УЗИ органов малого таза (возможно обильные месячные ), УЗИ брюшной полости и почек , кал на скрытую кровь ,колоноскопия - при положительном результате ,ФГДС, проктолог при наличии геморроя или трещин.
Так же не исключается причина в употреблении малого количества пищи, богатой железом.

Принятый ответ

Здравствуйте, Мария!

Желательно , чтобы уровень ферритина был выше 40.
При недостаточном количестве железа могут быть слабость, утомляемость, тревожность.
Чтобы восполнить дефицит можно принимать сидерал по 1т 2 р вдень в течение 1 месяца с повторным контролем уровня ферритина.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.