Что вас беспокоит?
Повреждение при физ упражнениях
Здравствуйте! Пару дней назад делал утреннюю зарядку и видимо неудачно сделал упражнение "мостик". Теперь боли в правой лопатке, плече и руке ниже локтевого сустава. Также онемел указательный палец правой руки. При наклоне головы вниз тянет всю правую сторону.... Помогите пожалуйста!
8 Мая 2020·Просмотров: 128·Валерий
Добрый день имеет место расстяжения связочного аппарата шоп с иррадиаций боли в правую руку. Необходимо ограничить физ. нагрузку, нпвс (диклофенак) местно на область шеи. Домашний массаж (расслабляющий) с верху в низ шоп и надплечье. Вит группы В (нейромидин, нейромультивит, пентовит, мильгамма- на ваш быбор) хоть внутрь хоть в/м. И зарядка для шеи от маленьких движений постепенно день за днем увеличивая их.
Похожие вопросы по теме
- 3 часа назад1 ответ
- 5 часов назад1 ответ
- 8 часов назад14 ответов
- 10 часов назад1 ответ
- 12 часов назад1 ответ
- Вчера в 10:222 ответа
- Вчера в 10:102 ответа
- Вчера в 09:395 ответов
- Вчера в 08:554 ответа
- Вчера в 04:089 ответов