Что вас беспокоит?
Принимать ли витамины
Подскажите, пожалуйста, если принимать витамин D по 7000 ME в день, надо ли дополнительно принимать магний и к-2 ?
Нет
23 года
13 Октября 2024·Просмотров: 35·Александр
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Для начала вам надо сдать кровь на определение уровня витамина Д. При его дефиците принимать Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно.
Если дефицита нет, то 2000МЕ ежедневно будет достаточно.
Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.
Дополнительно принимать ничего не нужно.
Полина Викторовна, спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 13 минут назад4 ответа
- 15 минут назад3 ответа
- 21 минута назад4 ответа
- 25 минут назад2 ответа