Что вас беспокоит?
Принимать ли витамины
Подскажите, пожалуйста, если принимать витамин D по 7000 ME в день, надо ли дополнительно принимать магний и к-2 ?
Нет
23 года
14 Октября 2024·Просмотров: 39·Александр
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Для начала вам надо сдать кровь на определение уровня витамина Д. При его дефиците принимать Аквадетрим/Детримакс/Вигантол 7000 МЕ (14кап) 1р/сут 2 месяца, затем по 2000 МЕ (4кап) 1р/сут длительно.
Если дефицита нет, то 2000МЕ ежедневно будет достаточно.
Принимать в первой половине дня, после завтрака с продуктами, которые богаты жирами, для лучшего усвоения.
Дополнительно принимать ничего не нужно.
Полина Викторовна, спасибо.
Похожие вопросы по теме
- 44 минуты назад1 ответ
- 2 часа назад11 ответов
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 4 часа назад3 ответа
- 4 часа назад6 ответов
- 4 часа назад10 ответов
- 5 часов назад28 ответов
- 5 часов назад13 ответов
- 6 часов назад26 ответов