Нехватка цинка в организме — вопрос №2529853

Question

Нехватка цинка в организме — вопрос №2529853

Ольга

30 просмотров

15 октября 2024

Добрый день. Ради профилактики сдала анализ на витамины. Обнаружилась нехватка цинка. Беспокоят сухие ломкие волосы (но это давняя проблема), последнее время, в основном, после бега стали появляться на ногах синяки, которые чешутся, а потом проходят. Питаюсь полноценно и разнообразно. Очень слежу за питанием. Употребляю только фермерские яйца и мясо. Последний год почти полностью исключила из рациона сахар. Из сладкого — только мед с орехами. Что можно пропить для восполнения цинка. Связана ли его нехватка с синяками? Бегаю по 5 км. Иногда в тесной одежде. Спасибо.

Возраст: 37

Хронические болезни: Гастродуоденит

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ольга, 15 октября 2024

Клиент

Юлия Николаевна, нет, проходят долго. Неделю, иногда больше. Другие анализы не сдавала.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Гилева Юлия Николаевна, 15 октября 2024

Терапевт

Рек-ую при нехватке цинка пропить Селцинк плюс 1 т в день, 1 мес.

Также дообследование ОАК, Коагулограмма.

Выявлена нед-ть вит Д-рек-но К. Колекальциферол 14 капель утром, 4 недели с контролем через 1 мес и коррекцией дозы. Поддерживающей дозой считается 2-4 капли утром, длительно.

Здоровья вам!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Terapevt

3 ответа

21 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Боль в горле, кашель, температура

3 ответа

26 мин. назад

700.00 р.

Екатерина, Великий Новгород

Затруднено мочеиспускание болей нету

3 ответа

29 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Плохие анализы

5 ответов

25 мин. назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Меня беспокоит сухой кашель. Начинает першить в горле и начинается сильный кашель. Думаю , может это потому,что постоянно капаю в нос риностоп капли. Лет 5 уже капаю изо дня в день. Спасибо за ответ

4 ответа

33 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Terapevt

4 ответа

35 мин. назад

400.00 р.

От партнера

Анонимный пользователь, Москва

Вопрос закрыт

Аллергия на препараты

5 ответов

36 мин. назад

700.00 р.

Галина

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Гилева Юлия Николаевна, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T10:05:30+03:00

Пожаловаться

Гилева Юлия Николаевна, 15 октября 2024

Терапевт

Здравствуйте, Ольга!
Синяки проходят в этот же день? Через сколько времени проходят синяки?
Сдавали ОАК, коагулограмму?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2024-10-15T10:17:49+03:00

Здравствуйте!
В анализах снижен цинк. Цинк 20 мг 1 раз в день, 1 месяц.
Есть недостаток витамина Д.
Принимайте витамин D (вигантол , детримакс или аквадетрим) по 5000 единиц (10 капель) в течение первых 2 месяцев.
После двух месяцев применения, рекомендуется провести контрольный анализ уровня витамина D. Если показатель нормализовался и соответствует нормальному диапазону, вы можете перейти на профилактическую дозу - по 2000 единиц (4 капли) ежедневно.

По поводу синяков. Возможно есть хрупкость сосудов. Пропейте аскорутин по 1 т 3 р в день, 1 месяц.
И сдайте коагулограмму крови, чтобы исключить нарушения свертываемости

Ковригина Евгения Сергеевна, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T10:24:32+03:00

Пожаловаться

Ковригина Евгения Сергеевна, 15 октября 2024

Терапевт

Здравствуйте.
Для восполнения цинка - Цинктерал тева , по 1 т , 1 месяц.
Дополнительно сдать ферритин, витамин в12 - далее показатели влияют на состояние кожи и волос.

Принятый ответ

Ивашев Михаил Николаевич, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T10:42:06+03:00

Здравствуйте. Рекомендую Селцинк, содержит и цинк и селен - для волос и ногтей актуальный состав. Из продуктов устрицы, тыквенные семечки, но его также много в красном мясе и птице, бобах, миндале, кешью, крабах, цельных злаках и молочных продуктах. По поводу гематом (синяков) Венолайф гель местно точечно на гематомы с захватом здоровой кожи и Венолайф дуо таблетки - курсом месяц. Венотонизирующее средство, обладает также ангиопротекторными свойствами. Уменьшает растяжимость вен и венозный застой, снижает проницаемость капилляров и повышает их резистентность. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Дьяконова Мария Алексеевна, 15 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-15T10:46:30+03:00

Здравствуйте.
Снижение уровня цинка крови незначительно.
Можно принимать пиколинат цинка 22 мг 1 р/д 1 месяц, добавлять в рацион продукты, богатые цинком.
С учетом недостатка витамина д рекомендуется прием витамина д по 7000ме за завтраком (аквадетрим или вигантол 14 капель) в течение 4 недель, далее - прием поддерживающей дозировки 2000ме ( аквадетрим или вигантол 4 капли) за завтраком на осенне-зимний период.
С учетом жалоб на сухость и ломкость волос рекомендую сдать общий анализ крови (исключить анемию), сдать кровь на ферритин, ттг.
По поводу появления синяков : это может быть связано с интенсивными физическими нагрузками в тесной одежде. Но всё же рекомендую проконтролировать уровень тромбоцитов в общем анализе крови и коагулограмму крови.
Крепкого вам здоровья!