Тревожность — вопрос №2533210

Question

Тревожность — вопрос №2533210

Ирина

137 просмотров

16 октября 2024

Добрый день. Уже более года меня захватила в плен тревожность. Всему виной прошлая работа, на которой был стресс ежедневно. Начинается все с волнения перед приходом на работу, внутри будто все трясется, далее начинает болеть голова, может начаться головокружение. Головная боль отдает в виски, лицо начинает гореть. Я устала жить в таком ритме. При малейшем стрессе меня накрывает тревога. Отхожу от этого состояния очень долго, от недели до месяца. Прошу помочь с этой проблемой.

Возраст: 27

Вопрос закрыт

головная боль

тревожность

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Пожаловаться

Ирина, 16 октября 2024

Клиент

Кристина Айговна, сейчас можно что-то попить из успокоительных? Чем снять головную боль? Головная боль похожа на головную боль напряжения

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Альварес Кристина Айговна, 16 октября 2024

Психолог

На этот вопрос ожидайте ответы от других специалистов, которые могут рекомендовать успокоительные. Я как психолог ответила вам по своей части.

Пожаловаться

Ирина, 18 октября 2024

Клиент

Ольга Владимировна, можете ли порекомендовать литературу по кпт?

Пожаловаться

Ирина, 17 октября 2024

Клиент

Дмитрий Витальевич, начала афобазол ретард, но чувствую что он слабый. Есть мебикар, думаю его начать принимать.

Пожаловаться

Клищенко Дмитрий Витальевич, 17 октября 2024

Психиатр, Сексолог

Есть опыт работы с данным препаратом именно против тревог и проблем связанные со стрессом. В дозировка 1500 мг в сутки отмечалась положительная динамика. Даже если принимать по 300 мг 3 раза в день состояние должно улучшиться.

Пожаловаться

Ирина, 19 октября 2024

Клиент

Дмитрий Витальевич, подскажите, может ли тревожность дать какие-то осложнения на здоровье? Я переживаю

Пожаловаться

Клищенко Дмитрий Витальевич, 20 октября 2024

Психиатр, Сексолог

Повышенная тревожность может неблагоприятно сказаться на сердечно-сосудистой системе и на желудочно-кишечном тракте

Пожаловаться

Ирина, 18 октября 2024

Клиент

Татьяна Евгеньевна, здравствуйте. Что можете рекомендовать против головной боли напряжения?

Пожаловаться

Николаева Татьяна Евгеньевна, 18 октября 2024

Психиатр, Сексолог

Дулоксетин в первую очередь. Если не подойдёт, то амитриптилин.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как избавиться от навязчивых действий?

5 ответов

28 апреля 2020

Дарья

Вопрос закрыт

Головная боль

4 ответа

7 марта 2023

Анастасия, Козьмодемьянск

Вопрос закрыт

Страх смерти, не могу найти смысл жизни

7 ответов

24 августа 2023

Анна

Вопрос закрыт

Высокая температура 39,кашель,насморк,головные боли

2 ответа

30 января 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Болею вторую неделю. Антибиотик не помог

5 ответов

20 января

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Альварес Кристина Айговна, 16 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-16T11:12:52+03:00

Здравствуйте, Ирина.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Accepted Answer · 2024-10-16T12:15:27+03:00

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Accepted Answer · 2024-10-16T12:38:02+03:00

Здравствуйте! Вы описываете тревожную симптоматику. Головные боли и головокружение-соматический компонент тревоги. В подобных ситуация рекомендуется обратиться на прием к психотерапевту, он поставит диагноз и назначит терапию. Обычно это психотерапия по методу кпт(работа с мышлением), медикаментозная терапия( антидепрессанты (сиозс), противотревожные препараты. Комплексное лечение достаточно эффективно. Если принимать просто успокоительные препараты, то это лишь на время снимет симптоматику, но не излечит.

Клищенко Дмитрий Витальевич, 17 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-17T11:24:21+03:00

Ирина доброго времени суток.
У Вас Тревожное расстройство с проявлением вегетативных расстройств и головных болей напряжения.
Препараты которые обычно рекомендуют специалисты рецептурные и просто так Вам в аптеке их не продадут. Но можно начать принимать что-то на травяных основах: Новопассит, Афобазол или даже Глицин.

Николаева Татьяна Евгеньевна, 17 октября 2024 · Accepted Answer · 2024-10-17T17:34:00+03:00

Здравствуйте, Ирина.
Это проявление тревожного расстройства.
При небольшой степени это поддаётся коррекции психотерапией. Но так дольше.
Если быстрее действовать, то назначается антидепрессант, преимущественно из группы СИОЗС (сертралин, феварин, эсциталопрам,паксил). В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы).

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев (с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма).

Либо начать принимать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать) и плюс психотерапия.