Консультация травматолога /

Боль в камбаловидной мышце — вопрос №253393

719 просмотров

Имею вес 90кг при росте 175см , решил похудеть к лету и начал бегать тихонько с утра , спортом никогда не занимался но очень много ходил пешком всю жизнь , через неделю пробежек начала болеть камбаловидная мышца после последней пробежки , неделю не бегал боль полностью стихла , пробежался ещё два дня и опять появилась тянущяя боль , боль слегка отдаёт в ступню , когда нажимаю тихонько на эту мышцу острая боль появляется в ней , год назад был удар средней силы в голень , но боль в этой мышце никогда не беспокоила , что делать чтоб больше она меня не тревожила и когда могу снова продолжать тренировки?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация травматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ортопед, Травматолог
Добрый день. Боль в области голени может провоцироваться повышением нагрузки на не тренированные мышцы. Боль можно снять обычным массажем голени после тренировок с низу в верх от легкого до проминающего. И нагрузку(т.е. бег) увеличивать постепенно.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 4
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Расшифровка снимка
3 часа назад
800.00 р.
Анонимный пользователь
Сломана рука
7 часов назад
700.00 р.
Анонимный пользователь
Болит колено
7 часов назад
1000.00 р.
Анастасия
Что делать?
7 часов назад
800.00 р.
Олег
Как зафиксировать перелом пальца стопы
8 часов назад
800.00 р.
Мария, Москва
Перелом шейки бедра мужчина 73 года
10 часов назад
1099.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Андреевна Юрташкина
171 отзыв
Травматолог, Ортопед
2010-2017г. ГБОУ ВПО КубГ
Опыт работы: 8 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Надежда Александровна Атаманчук
125 отзывов
Травматолог, Хирург
2007-2013гг, ГоГМУ, лечеб
Опыт работы: 8 лет
Александр Александрович Сердитов
50 отзывов
Травматолог, Ортопед
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Ортопеду Расул Гелимов
Трудно что либо сказать об отношении, но наверное вполне адекватное Консультация была полная и...
— Сергей
фотография пользователя
Хорошее отношение врача , все подробно объяснили Консультация оказалась подезноь Советую врача...
— Андреянова, г. Казань
фотография пользователя
Ортопеду Аслан Эсаев
Врач подробно ответил на поставленный вопрос. Консультация информативна. Мнение данного врача...
— Александр, г. Мончегорск