Мои глаза тусклые

привет, я сижу перед компьютером до 6 часов, у меня кружится голова, что я могу сделать? Я не могу спать по ночам, а когда я встаю утром, мои глаза не открываются. Как я могу лечиться дома или вы рекомендуете лекарства?