Месячные не такие

Здравствуйте, мне 18 лет, сейчас у меня время месячных, они есть, но очень странные, их мало, и перед месячными не опухала грудь , как раньше, и не болел живот.Раньше месячные всегда первые 2-3 дня шло много я часто ходила меняла прокладки, а на данный момент мне хватает одной на весь день.Сейчас у меня 4 день и почти ничего нет , почему так? Не каких особых стрессов вроде нет, ничего не болит.Может ли быть из за смены питания? Я исключила все жаренное, не ем хлебобулочнып изделие, почти не ем сладкое.