Что вас беспокоит?
Ноющие неприятные ощущения в районе ребер
я преподаватель музыки и веду сейчас работу из дома онлайн. За компьютером по некскол часов день. Болезненные ощущения в области нижних ребер слева или со стороны лопатки слева или сбоку ребер. Начала пить валокордин - стало лучше, делаю упражнения (кажется становится после упражнений болезненнее). После нервных переживаний из-за работы - обостряется. начинаю мазать мазью Амелотекс. Прошу помочь: что мне делать. В поликлинику по месту жительства дозвониться не могу.
Добрый день. Скорее всего, ваши жалобы связаны с остеохондрозом грудного/шейного отдела позвоночника. Обычно в этой ситуации хорошо помогают при обострении НПВС (диклофенак, мовались, найз), витамины группы В (мильгамма), иногда спазмолитики (мидокалм), местные средства (мази и гели с НПВС, разогревающими средствами). Мануальная терапия и/или остеопатия, массажи (после МРТ соответствующего отдела позвоночника), ЛФК, умеренные физические нагрузки (например, плавание), стараться не перегружать спину и правильно поднимать тяжести, если это требуется.
Похожие вопросы по теме
- 26 минут назад11 ответов
- 53 минуты назад5 ответов
- 1 час назад17 ответов
- 1 час назад22 ответа