Отношения с ОКР и ревностью — вопрос №2554979

Александр, здравствуйте!
Вы правы, что находиться рядом с человеком у которого есть серьезные трудности, проблемы- всегда очень трудно- и прежде всего -больно) ведь это ранит и Ваше сердце- Вам ведь больно и за нее, и потом уже нет сил и вообще на отношения. Да, это огромный труд и серьезный выбор- и тут действительно только вам решить- что для Вас эти отношения, кто для Вас девушка, которая рядом и уже потом выбирать шаги в зависимости от решения- остаться или уходить.
И тут по поводу лечения- естественно это лечится- насколько быстро, легко и тд. все очень индивидуально и зависит еще от включенности самой девушки-ее осознания проблемы и желания с этим что то сделать. вы сами- своим состоянием и отношением к ней- можете ее поддержать- но изменения может сделать только она) И это точно не только препараты- которые да, очень важны, снимают острую фазу, помогают психике стабилизироваться- но это еще и психотерапия при которой она будет как раз и прорабатывать свое тревожное мышление. мысли. которые потом затягивают ее в такую болезненную для нее ловушку. Ей очень не легко - но выход начинается с ее желания и осознания что это зависит от нее.
Вам сил и внутреннего спокойствия для принятия решения- когда вы это сделаете- то появится и энергия, и понимания что дальше) Побудьте наедине с собой, со своими мыслями- мы все люди, у всех есть свои сильные и слабые стороны- и свой на данный момент ресурс- и не каждый способен принять такие моменты и выдерживать,стать частью совместного процесса. Любое Ваше решение будет верным для Вас) -главное- честно от сердца ответьте сами себе- на что я действительно готов)

Александр, здравствуйте.

Понимаешь, что в отношениях с человеком, у которого ОКР, достаточно тяжело бывает, что все рациональные доводы не воспринимаются, обещания тоже, когда человек живёт в каком-то своём мире, в какой-то своей плоскости, и вам туда зачастую попасть попросту даже невозможно, чтобы как-то сказать то, что человек хочет услышать, что вам невозможно помочь этому человеку. Но при этом у вас есть искренние сильные чувства, если бы их не было, то вы бы столько не терпели, это у вас попросту не хватило бы ресурсов. Любовь — это очень ресурсное состояние.

Отвечаю на ваш вопрос, возможно ли улучшение состояния вашей девушки, возможно ли построить с ней нормальные отношения. На самом деле, это вопрос касается того, а возможно ли контроль ОКР. И ответ здесь: да, возможно. Несмотря на то, что ОКР является хроническим заболеванием, его можно контролировать так, чтобы его проявление было редким и слабым. ОКР расстанется, но его проявления будут минимизированы. Это достигается медикаментозно и психотерапией.

Если лечение, которое на протяжении полугода не даёт результаты, его следует корректировать. Возможно, консультация у другого специалиста в другом центре. Медикаментозную терапию её тоже надо подбирать, смотреть, работает или не работает.

Очень немаловажный момент, ходит ли ваша девушка систематически на психотерапию, работает ли с психотерапевтом. Не с психологом, а с психотерапевтом — это разные специалисты.

Потому что медикаментозное лечение — это только часть, она работает на химическом уровне, запускает определённые химические реакции в нашем организме, что-то замедляет, что-то ускоряет, как-то влияет на нас с точки зрения химии, но при этом саму проблему медикаментозная терапия не убирает, она остаётся всё такой же, она есть. И как только прекращается приём препаратов или происходит адаптирование под эти препараты, то проблема с полной силой и проявляется. И решением здесь является психотерапия, которая работает с психикой, которая работает со смыслом на эмоциональном, на когнитивном уровне. Инна, психотерапия учит человека, клиента, пациента самостоятельно разбирать свои мысли и тем самым оказывать на себя контролирующее влияние. Что в целом улучшает качество жизни. Человек сам может использовать какие-то методики, методы и способы, как совладать с этим состоянием. Поэтому вопрос психотерапии здесь стоит первоочередным. Одним из направлений, которые показывают хорошие результаты работы с Украиной, является когнитивно-поведенческая терапия.

Неким вариантом лечения вашей девушки может быть это медикаментозная терапия с контролем помогает или не помогает, психотерапия в том темпе, в котором выберет психотерапевт, и посещение групп поддержки.

Александр, для вашего эмоционального состояния очень важно понимать тот момент, что это не вы делаете что-то плохое, это не вы в чём-то виноваты, это не вы провоцируете, так работает психика вашей девушки. И она бы была бы рада работать по-другому, и ваша девушка была бы рада вести себя иначе, но пока не получается.
Чаще старайтесь отдыхать, занимайтесь какими-нибудь практиками релаксации: йога, медитация, визуализация, дыхательные техники. Обязательно замечайте те моменты, когда ваша девушка проявляет к вам любовь, на них надо фокусироваться, их надо видеть, потому что я понимаю, что с таким состоянием ваша девушка чаще проявляет что-то иное, но и любовь есть, его и это важно видеть, даже фиксировать, можете даже дневник начать вести. Чтобы ваше светлое чувство, чтобы вашу любовь не гасла, её надо подпитывать.

Александр, конечно, если вы чувствуете, что больше нет у вас ресурса как-то жить в таком формате, то следует принимать решение уходить или оставаться. Это решение должно быть в вашу пользу, не в пользу вашей девушки, в вашу, она должна удовлетворять ваше истинное желание, а чего хотите вы. Хватит ли вашей любви для того, чтобы это выносить. Совершать некую жертву абсолютно не стоит, от неё не станет никому лучше, счастливее.