Что вас беспокоит?
Витамины для детей
Здравствуйте. Дочке 8 лет, занимается плаванием, но вот школьная программа не усваивается абсолютно. Подскажите какие есть наиболее полные витаминные комплексы, с наибольшим содержанием витаминов, минералов и прочего для 8 летнего ребёнка? Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте. Мультитабс-юниор или Алфавит-школьник или Доппельгерц-киндер. При таких симптомах обычно рекомендую сдать анализ крови на дефициты: витамин Д, группы В, железо, магний, цинк, на анемический профиль: ферритин (он должен быть равен весу тела, может быть понижен и при нормальном гемоглобине), ОЖСС, В12 В9. При повышенной физической нагрузке, особенно накануне соревнований или после болезни рекомендую прием препарата Кудесан по 8 капель после завтрака курсом 3-4 недели, можно и дольше. Это коэнзим Q10 - способствует восстановлению и увеличению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. Чтобы препарат полноценно всасывался и работал – коэнзим-ку 10 липофильный по своей структуре- рекомендую на завтрак кушать животные жиры размером с собственный мизинец ребёнка: сливочное масло в кашу или бутерброд, сыр, яйцо, сало кусочек, сливки в какао-чай – по вкусу что нравится.
Не является допингом, но выносливость и переносимость физических нагрузок повышает. Много лет курировал детей-спортсменов разных видов спорта, сопровождал сборы и соревнования и в спортивном пансионате назначал этот препарат детям-спортсменам, видел эффект. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Михаил Николаевич, спасибо. А что скажите о Солгар кангавитс?
тоже вариант для использования. Здоровья и Удачи!
Принятый ответ
Здравствуйте
Сначала надо определить дефициты витаминов
Можно сдать анализ на дефицит вит Д ,магний ,цинк
Еще лучше исключить латентный дефицит железа проверти уровень Ферритина в крови
Если будет снижен тогда
Нужно употреблять продукты богатые железом Зеленые яблоки;Гречневая каша;
Печень – преимущество отдается говяжьей(там железа больше)Петрушка;
Говядина;Индейка;чечевица,брокколи,
Усвоению железа из этих продуктов МЕШАЮТ такие продукты как: Молоко;чай;Свежие хлебобулочные изделия;Шоколад и различные пирожные;Жирные,
Их нужно или исключить или употреблять через 1,5-2 часа после приеме пищи богатой железом тогда за это время организм усвоит железо
Препарат Тотема по 1 ампуле в день на 3 месяца
Сейчас можно пропить вит д в проф дозе Вигантол по 3 капли каждый день по утрам с жирами и Омега 3(рыбий жир )курсом 2 месяца
Чаще гулять на свежем воздухе
Ограничить экранное время до 1 часа в день
Эльнура Назимовна, дефицита нет, витамин Д тоже в норме. Интересует какие есть витамины для детей с максимальным содержанием всего необходимого для ребёнка в в этом возрасте, чтобы помочь справляться с физическими нагрузками и умственные способности активизировать
Можно пропить Доппельгерц киндер мультивитамины для детей
Принятый ответ
Добрый вечер, рекомендую вам к приему витамины:
1) солгар кенгавитес по 1 таб во время еды -3 мес, это комплексные витамины в профилактической дозировке, также помимо него
2) детеримакс актив 2000 МЕ утром по 4 капли в день длительно (до лета), это витамин Д
3) мини доктор омега (омега 3 жирные кислоты) 300 мг 1 раз в день во время еды 1 мес.
Из анализов рекомендую сдать ферритин, витамин д - если будет дефицит, то требуется назначить вит Д в большей дозировке. И также понадобиться добавить препараты железа. Для профилактики без анализов можно пить все то, что написала выше сразу
Шукуфа Рамиз кызы, может есть какие-то витамины чтобы в них уже было всё необходимое в этом возрасте, чтобы помочь справляться с физическими нагрузками и активизировать умственные способности?
именно комплексных, чтоб все было в большой дозировке нету, чисто в профилактической большое количество витаминов есть в солгаре кенгавитес. А так почти всегда надо давать отдельно витамин д, омегу, так как в силу размера витамина (1 -2 грамм) в нем не может быть все сразу в адекватных дозировках.
Шукуфа Рамиз кызы, спасибо. Солгар это же БАД или нет? Пишут что там диоксид кремния, он вроде не желательно для ребёнка?
все комплексные витамины (не считая комплексов с витамином группы в (где только одни В - нейромультивит, мильгамма) - все они бады, диоксид кремния есть почти во всех таблетках, даже в нурофене.