Лихен. САЛ?

Добрый день. Мне 41 год.Около двух лет назад лечила гайморит. Длительный прием антибиотиков привел к вульвиту. Был жуткий зуд в промежности. Гинеколог назначил лечение,все пришло в норму и зуд меня в течении двух лет беспокоил только во время месячных. В начале октября уехала в отпуск на море. Как раз начало месячных. Длительный перелет,невозможность по мере необходимости менять прокладки привело к тому,что зуд снова вернулся. Он не был мучительным,но был. Я свалила все на месячные . Первые два в море не купалась. На третий день купалась с тампоном. В этот же первый день купания притащила с пляжа полные трусы песка(((( не знаю как так вышло))) Короче при принятии душа,пытаясь вытащить весь этот песок из трусов,видимо царапнула в районе клитора и правой малой губы. Я запомнила тот момент но не придала значения. Продолжила отдыхать. Переодически при заходе в море чувствовала пощипывания на вульве от соленой воды. Но длилось оно не долго. Так же было длительное нахождение в мокром купальнике. Но песка больше не было))) После моря всегда принимала душ. Под конец отпуска почувствовала при подмывании какую то шероховатость на клиторе и губе.Вспомнила что царапнулась и успокоилась. Но по возвращении домой при мытье я ощутила боль как раз в том месте где почувствовала шероховатость. Тут то я додумалась взять зеркало и посмотреть,что же у меня там происходит. Картина впечатлила и испугала. Сверху над клитором и по бокам имелись белые полосы. С правой стороны был белесый клитор и частично губа. И как бы белое уплотнение. И небольшая припухлость. Слева такого не было,только белые полосы. Но отдать должное эти белесые полосы у меня была давно. При осмотрах врачи на них не обращали внимания,и я не придавала этому значения. В итоге,пока записалась к врачу использовала крем клотримазол около недели. Боль ушла,но белые полосы и шероховатость осталась. Попав к врачу она сказала что это лихен. Никаких анализов,проб или что то подобного она не делала,просто на глаз определила этот лихен. Назначила крем с ланолином 1 р в день. И тетрадерм когда зуд станет сильнее. И то не часто . А только во время зуда. Придя домой начиталась ужасов,загнала себя в сильнейший стресс. Ничего не хочу,не понимаю как жить дальше. Боюсь перерождения в рак. Боюсь близких отеошений с мужем. Перестала себя принимать,появилось жуткое разочарования в себе. Получается,что как женщина я закончилась. А мне ведь всего 41!!! Уважаемые врачи,вселите надежду,что с этим живут и что близкие отношения с мужем не закончатся. И что как женщина я не закончилась! Еще конечно хотелось бы узнать,насколько верен диагноз врача «на глаз» Что нужно сдать,что бы подтвердить диагноз. И Посоветуйте пожалуйста грамотное лечение,