СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2560099

Что вас беспокоит?

Есть ли дефицит железа ? Анализы

Добрый вечер . Последнее время чувствую сильную усталость , отдышка при физических упражнениях, прям тяжело дышать , мышцы не слушаются , слабость мышечная при физ . активности Сдала анализ крови ( фото загрузила ) Подскажите пожалуйста, есть ли дефицит железа ? Что пить , если есть ? Пить ли витамин D ? 31 год , рост 173 , вес 62

31 год
24 Октября 2024·Просмотров: 94·Анна, Нижний Новгород

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте, Анна . Ферритин низковат, оптимально от 60 хотя бы … гемоглобин в норме . Это называется Скрытая железодефицитная анемия . Нужно пропить феррум лек 2 раза в день или сорбифер дурулес 2 раза в день месяц . Потом снова сдать ферритин.
Витамин Д тоже низковат, рекомендую Аквадетрим

Принятый ответ

Здравствуйте!
В анализе крови признаки перенесенной вирусной инфекции (возможно было бессимптомное течение).
Уровень ферритина должен быть примерно равен массе тела.
Увеличьте в рационе продукты богатые железом, такие как мясо, печень, овощи, фрукты, гречка, для поддержания уровня железа в организме.
Если масса тела больше 50кг, то рекомендую прием препаратов железа в течение 1 месяца, например Солгар легкодоступное железо (дозировка железа в нем небольшая) 1 капсула 1 раз в день утром, запивать водой или соком.
Целевой уровень витамина Д 40-50нг/мл, можно принимать профилактическую дозу витамина Д (аквадктрим, вигантол) 2000 МЕ (4 капли):в сутки в первую половину дня во время приема пищи (рекомендовано совместно со следующими продуктами: яичный желток , масло сливочное, растительные масла, сыр, авокадо ,орехи).
Будьте здоровы!

- отвечает СпросиВрача –
Анна
Клиент

Анастасия Алексеевна, solgar - это gentle iron ?

Да

Принятый ответ

Здравствуйте.
По анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, показатели со временем самостоятельно придут в норму.
Ферритин у вас в норме. Норма не ниже 40 мкг/л. Прием препаратов железа в данном случае нецелесообразен.
Витамин Д так же в норме. Рекомендую принимать витамин Д, например, Вигантол в профилактической дозировке 2000 МЕ (4 кап)/сут в первой половине дня.

Принятый ответ

Здравствуйте!
По анализу признаки перенесенной вирусной инфекции(может быть Вы даже не заметили её), показатели восстановятся самостоятельно в течение месяца
Рекомендую прием профилактической дозировки Витамина Д: 2000 ме, рекомендую масляную форму, в утреннее время
Ферритин должен быть в идеале равен массе тела, рекомендую прием Сорбифера по 1 т 1 раз в день 1 месяц, запивая водой,осветленными соками или шиповником. Включайте в рацион печень, красное мясо, яблоки,гранат
Здоровья Вам!

Принятый ответ

Здравствуйте
По анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции.
Признаки латентной железодефицитной анемии и дефицита вит д
Рекомендуется мальтофер 100мг 1т 2 раза в день 3 месяца
В рацион питания добавьте продукты с содержанием железа: говяжью печень, красное мясо, морскую рыбу, гранат и гречку.
Вигантол 7000ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 1-2 месяца.
В динамике ферритин и вит д пересдайте через 3 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.