Что вас беспокоит?
Болит голова уже 7 дней
Неделю назад стреляло в шею несколько раз, но отходило.На след.день заболела голова с левой стороны,боль проявляется больше при движениях(наклонах вниз,)при поворотах и и.д.Боль не уходит даже при помощи обезболивающих например нурофен,нимесил.Боль уже не проходит неделю.В городе не возможно записаться к неврологу,запись на месяц вперед.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
При подобных симптомах обычно ставят диагноз мышечно-тонический синдром(мышечный спазм по другому).
Причинами могут быть длительная статическая нагрузка(работа за компьютером, телефоном), отсутствие спорта, переутомления, стрессы, тревога, избыточный вес, плохая осанка.
Назначают лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам или Лорноксикам(одно и то же) 8 мг по 1 таб 2 р/д 7-10 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней;
Таб.Сирдалуд 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10-14 дней;
Местно можно наносить гель Долгит или Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис/Нанопласт на 10-12ч в день 10 дней.
При уменьшении болевого синдрома назначают массаж лечебный 5-10 процедур , физиолечение, занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому/по епифанову).
Марина Алексеевна, действительно на протяжении всей недели работа была полностью сидячая,практически невставая и не отводя взгляда от компьютера,и в последний день,после чего появились неприятные ощущения это было нервное потрясение.
Сейчас нужно медикаментозно купировать боль, затем присоединить уже хотя бы минимальный спорт, он помогает предотвратить мышечные зажимы и в целом хорошо влияет на мышцы и позвоночник.
Марина Алексеевна, эти препараты отпускаются без рецепта?
И долгит или диклофенак лучше в голову втирать?или все-таки в шейный отдел?
Препараты без рецепта продают, наносить на шейный отдел, в голову втирать не нужно.
Марина Алексеевна, спасибо)
И страшный вопрос, это может привести к инсульту?
Принятый ответ
Нет, не переживайте!
Марина Алексеевна,
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какого характера боли (пульсирующие, ноющие, давящие, распирающие)? Усиливаются ли боли при натуживании? Какая интенсивность боли по 10 б? Это постоянные боли? Они мешают уснуть? Отдают ли боль в глаз или лицо? Есть ли тошнота? Есть ли повышенная чувствительность к свету, звукам?
Ольга Олеговна, боль давящая при наклонах вниз,боль не слишком сильная на 5-6 балов,сну не мешает
Принятый ответ
Скорее всего, у вас цервикогенные головные боли, связанные с перенапряжением и спазмом мышц в шейном отделе позвоночника в связи со статическими нагрузками. Попробуйте курсовой прием прпаратов: Диклофенак (100 мг.0 1 раз в день в течение 5 дней, Сирдалуд 4 мг на ночь в течение 10 дней, Омепразол (20 мг) 1 раз в день утром в течение 5 дней. А также начните выполнять гимнастику для шейного отдела позвоночника.
Здравствуйте, по описанию головная боль напряжения, связанная с напряжением мышц, добавьте миорелаксант, Мидокалм 150 мг 3 раза в день до 10 дней+ Целекоксиб 200 мг 2 раза в день до 7 дней.
Шейный отдел позвоночника можно растирать мазями
Татьяна Владимировна, спасибо ))
Пожалуйста)
Не забывайте об ЛФК, можно йогу делать, это очень важно в качестве профилактики головной боли и болях в шейном отделе позвоночника
Здравствуйте! Болит сейчас только голова или шея тоже? Тошноты, рвоты, свето-, звукобоязни нет? Есть ли боли в челюсти?
Анастасия Юрьевна, только голова болит,бывает шея но не часто.Остальных симптомов нет
Был ли стресс, нервное перенапряжение перед началом симптомов? Больше данных за головную боль напряжения. Она часто может хронизироваться на фоне тревожного расстройства или депрессии
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину хронизации головной боли
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Здравствуйте! вероятнее всего Вы описываете головную боль напряжения
План обследования может включать:
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
- Консультация психолога (когнитивно-поведенческая терапия) (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
- Консультация физиотерапевта/мануального терапевта (рекомендовано проведение ПИР – Постизометрической релаксации, ЛФК, иглорефлексотерапии в триггерные точки)
- Повторная консультация невролога через 3-4 недели (раньше при необходимости)
Рекомендации:
- Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс)
- Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы).
- техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи
- Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков
- регулярная физическая активность (кардиотренировки 3 раза в неделю по 45 мин.)
в таких случаях рекомендуют препараты в следующих дозировках:
- Купирование приступа:
НПВП на выбор однократно: кетопрофен (кетонал актив 25 мг)/ ибупрофен (Нурофен форте®) 400-800 мг внутрь/ напроксен (Налгезин®) 550 мг/ аспирин 1000 мг/ парацетамол 1000 мг (не чаще 2-х раз в неделю!).
- Профилактическое лечение головной боли может включать:
Антидепрессанты
- Амитриптилин 25 мг по ¼ таб. на ночь (за 1,5 часа до сна) - 4 дня, затем по ½ таб. на ночь - 4 дня, затем по ½ таб. + 1/4 таб. на ночь - 4 дня, затем по 1 таб. на ночь - длительно
- Венлафаксин (Велаксин, Велафакс, Венлаксор) 37,5 мг по 1/2 таб. х 2 р./сут. на ночь – 3 дня, затем по ½ таб. утром, 1 таб. вечером – 3 дня, затем по 1 таб. х 2р./сут., затем 1 таб. (37,5 мг) утром, 1 таб. (75 мг) вечером - 3 дня, затем 1 таб. (75 мг) х 2 р./сут. - длительно (или капсулы 150 мг/сут. пролонг) – длительно.
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20201 ответ
- 22 Июня 20206 ответов