Что вас беспокоит?
Созависимость
Здравствуйте, осознала, что имею созависимые отношения и вобще, склонна к созависимому поведению... какие есть способы быстро из этого выбраться?
Принятый ответ
Здравствуйте! Сразу отвечу - быстро нельзя , вы много лет жили с зависимым поведением , это часть вашей личности. Но решить эту проблему можно.
Очень рекомендую вам книгу «женщины , которые слишком сильно любят».
А так же важно разбираться , что дает вам зависимость в отношениях , какие ваши потребности закрывает ?
Алина Николаевна, подскажите, а как понять, какие скрытые выгоды могут быть от такого состояния? Дело в том, что вот уже два года живу с мужчиной...он изначально из другого города... год ездили другу к другу в гости, преимущественно я, т.к в плане работы более мобильна.... он финансово участвовал в моих поездках... решили жить вместе... он перевелся по работе в СПб (работает машинистом в ржд) , живем у меня, почти сразу стало понятно, что есть проблемы с алкоголем.... когда выпьет, начинает обесценивать, критиковать итд.... я сначвла пыталась отстраняться , думала , это акклиматизация, адаптация итд , но последнее время случаи неадекватного поведения все чаще... потом говррит , прости, больше не буду... хотела пару раз закончить отношения, но не дает чувство ответственности за то, что он из-за меня поменял свою жизнь... в обычной жизни в быту он хозяйственный, из хорошей семьи, летом сделал предложение , в июне следующего года планировали сввдьбу, но я теперь не знаю, как поступить... и финансово он вкладывается в мою квартиру, дарит подарки итд , но вот это поведение после водки сводит все на нет... каждый совместный выход куда-то или отдых заканчивается скандаллм, от которого я потом несколько дней отхожу.. это очень угнетает, практически все время думаю об этом..
Скажите, пожалуйста, как часто ваш мужчина употребляет? И как много? Если у него есть зависимость от алкоголя , то перспектива всего этого не очень хорошая. И соотвественно, находясь рядом с зависимым , вы будете со зависимой.
Вы разговаривали по поводу его пристрастия ? Что он говорит?
Употребляет, когда ему на следующий день не на работу, и ессли нет важных дел, на следующий день отходняк, абстиненция итд. Чувствуется, что злой , но сдерживается, но бывает, что на след день я, когда приходит осознание, что меня снова вывели из равновесия, выговариваю ему... мне это удовольствия не доставляет никакого, только чтобы не копить негативные эмоции... в итоге это выматывает... и эта ответственность и надежда на то, что все нормализуется тормозит и не могу предпринять решительные действия...
Это не единственный опыт .... примерно похожие ситуации были и в прошлом с другими людьми , но там я без слжаления пресекала в первый же раз.. а сейчас не получается,боюсь пожалеть, и , хочу разобраться, чем я позволяю такое отношение к себе... т.к он ведет себя так не со всем окружением,
Количество в зависимости от ситуации, если дома гости, то после каждого тоста с гостями он уходит догоняется водкой, припрятанной где-то... ((( бывает, бутылка пива и спать , зависит от ситуации
Ситуация непростая.
Важно именно поанализировать почему именно ему прощаете , другим пресекаете.
Скажите , если пофантазировать , вот вы расстались , развелись , то , что у вас пропало ? Что стало не хватать ?
Не хватать будет приятных моментов, которые есть и, если честно, скорее всего, я боюсь, что он будет счастлив и без меня...
Ведь я 15 лет назад уже уходила от мужа, который меня любил, просто так, вникуда, как только появились первые трудности, в полной уверенности, что всегда смогу вернуться и кроме меня ему никто не нужен, мы с юности были вместе... а он в скором времени нашел спутницу жизни( внешне очень похожую на меня) и живут счастливо до сих пор.... там алкоголь тоже был , но в меньшей степени
Я , конечно, очень переживала, и , проанализировав своё поведение, поняла, что не ценила его отношение ко мне, а он не стал на мне зацикливаться, т.к, я не первый раз уходила... попыталась "исправить те ошибки " в последующих отношениях, но , к сожалению, потом встречались мужчины, которые не любили/пытались пользоваться/предавали итд...., и мое это осознание им было особо не нужно....
И вот два года назад встретила человека с похожими ценностями...подумала, что отработала уже свою эту "карму" и появился второй шанс на счастливую семью... что все взрослые и осознанные... но, под влиянием алкоголя он становится то агрессором, то жертвой, всех осуждает .... итд..и я, как ни сдерживайся, начинаю в это ввязываться, доказывать, что он не прав....
В общем, я уверена на 100 %, что сама "притягиваю" таких людей и ситуации. Хочу раскопать это как можно скорее и жить счастливо. Только, не понимаю , откуда начать копать... изучаю много эту тему, самостоятельно, но понимаю, что топчусь на месте..
В жизни я человек достаточно спокойный, добрый, не конфликтный ( первая не конфликтую, но на несправедливые, беспочвенные , не по существу обвинения реагирую остро) бываю капризна, медлительна, часто опаздываю , есть не много, но хороших друзей, которые любят и уважают) финансово независима, детей нет (а хотель бы еще успеть, но в здоровых отношениях)
Я понимаю, что человек без алкоголя и под алкоголем - два разных человека. Но тк у него есть такая зависимость, она будет только расти , никто не знает как быстро ему понадобится увеличивать дозу, но этого получится вряд ли избежать, если он сам этого не захочет.
Здесь , конечно, очень важно разбирать и вашу семью родительскую , смотреть какая там была система отношений между супругами , затем смотреть все ваши отношения и ваше поведение в этих отношениях. Искать незакрытые потребности , травму , которую вы обслуживаете тем или иным поведением. Это , действительно , тема на целую психотерапию. Но если вы и сама изучаете и открыты рефлексии , в терапии это будет проще все раскопать и снять.
Принятый ответ
Здравствуйте! Согласен с коллегой, что здесь быстро не получится. Нужна полноценная психотерапия. И в ситуации надо разобраться, и Вы так просто не выйдете из этой ситуации.
Похожие вопросы по теме
- 9 часов назад20 ответов
- 12 часов назад8 ответов
- 12 часов назад12 ответов
- 13 часов назад11 ответов