Слабость и упадок сил — вопрос №2586563

Здравствуйте
Смотрю файл

Здравствуйте,Татьяна Андреевна !
Ознакомилась с результатами обследований.

В общем анализе крови повышение уровня эритроцитов, гемоглобина и гематокрита, что свидетельствует о сгущении крови, или гемоконцентрации.

Это может быть следствием недостаточного употребления воды, курения или интенсивных физических нагрузок.

Рекомендуется ежедневно выпивать не менее 30 мл воды на каждый килограмм веса.

Отклонения в лейкоцитарной формуле могут быть связаны с перенесенной вирусной инфекцией ,возможно был контакт с вирусом . Не требуют коррекции. С течением времени эти показатели нормализуются самостоятельно.

Уровень креатинина повышен, необходимо оценить состояние почек посредством УЗИ.



Уровень холестерина также повышен.

В этой ситуации следует придерживаться средиземноморской диеты.

В течение трёх месяцев принимайте омега-3 (омакор) в дозировке 1000 мг в сутки. Старайтесь уделять не менее 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам. Через три месяца после начала диеты рекомендуется контролировать липидограмму, чтобы оценить эффективность изменений.

Кроме того, рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи для исключения признаков атеросклероза.

Средиземноморская диета включает в себя следующие рекомендации:

Употребляйте много овощей, зелени и свежих фруктов.

Включите в свой рацион молочные продукты, такие как сыры, творог и кисломолочные напитки.

Употребляйте птицу. Говядину можно включать в рацион 1-2 раза в неделю.

Не забывайте о морепродуктах: рыба (скумбрия, сельдь, лосось), кальмары.

Употребляйте цельнозерновые крупы, такие как овсяная, перловая, гречневая, булгур и киноа, а также бобовые — чечевицу, горох, нут и кукурузу.

Употребляйте растительные жиры, такие как оливковое и льняное масло, орехи и семена.

Продукты, которые следует ограничить в рационе:

Жирное красное мясо.

Переработанное мясо (колбасы, сосиски, полуфабрикаты).

Рафинированные углеводы (сахар, кондитерские изделия).

Соусы и маринады.

Алкоголь.

У Вас дефицит витамина D. Согласно клиническим рекомендациям, Вам показан прием витамина D в дозе 7000 МЕ (аквадетрим 14 капель) в день на протяжении 8 недель. Далее следует перейти на поддерживающую дозу вигантола (или аквадетрима) 2000 МЕ (4 капли) в день ежедневно.

Источники витамина D в пище: лососевые виды рыб, сельдь, тунец, сливочное масло, молоко, сыр, яичный желток, говяжья печень.

Фолиевая кислота в дозировке 1 мг 1 таблетка 1 раз в день ежедневно в течение двух месяцев. Большое количество фолатов содержится в листовых салатах, зелени, зелёных овощах, бобовых, злаках, субпродуктах и морепродуктах.



Выявленные дефициты могут быть причиной возникновения описанных вами жалоб.

Соблюдайте режим труда и отдыха, полноценный восьмичасовой сон, сбалансированное питание .

У Вас есть еще какие-либо жалобы или вопросы?

Здравствуйте. Недостаточно витамина Д: рекомендую Вигантол в дозировке 14 капель (7000 МЕ) курсом 6 недель, далее контроль витамина Д по анализу и если показатель нормализуется - переходить на поддерживающую дозировку 2 капли (1000 МЕ). Принимать в первую половину дня до 12 часов, оптимально после завтрака, чтобы препарат хорошо всасывался и работал, на завтрак кушать жиры размером с собственный мизинец: сливочное масло в кашу, желток, сыр, сливки – по вкусу. Повышение гемоглобина, эритроцитов, гематокрита это - признаки гемоконцентрации, от недостатка питьевого режима. Креатинин тоже поэтому может быть повышен. При сгущении крови ткани находятся в гипоксии - от этого и головные боли могут быть и упадок сил так как нарушается реология крови и ткани недополучают кислорода - то есть находятся в состоянии тканевой гипоксии. Фолаты снижены - это недостаток витамина В9 - участвует в кроветворении и важен для работы нервной системы и центральной и периферической. По анализу не вижу ферритин, рекомендую дообследование. Если он будет ниже веса тела, то к приёму препараты железа. Повышен холестерин: обычно в таких случаях рекомендую средиземноморскую диету, регулярную физическую активность ежедневно, увеличить питьевой режим, пить воды 30 мл на кг веса тела, Омега3 курсом месяц в дозировке 1000 мг. Контроль развёрнутой липидограммы, УЗИ БЦА. Аланиновая трансаминаза повышена, трансаминазы повышаются при приёме препаратов, при нарушении диеты. Обычно в таких случаях рекомендую УЗИ ОБП с акцентом на гепатобилиарную зону – посмотреть нет ли нарушения оттока желчи. Если есть актуальное – прикрепите, посмотрю. Эозинофилы в абсолютных единицах увеличены, это говорит о повышенной аллергонастроенности организма или паразитозе, нет ли на коже высыпаний, покраснений, не кусали насекомые? Если нет, то в таких случаях обычно рекомендую сдать анализ крови на общий иммуноглобулин Е и ПЦР крови и кала на паразитоз. Моноциты понижены и в абсолютных и в относительных значениях - это наблюдается после перенесённой вирусной нагрузки и при дефицитах, рекомендую сейчас в качестве метаболической поддержки Супрадин или Доппельгерц-актив или Компливит или Мультифорт (есть с эхинацеей, для иммунитета хорошо) или Мультитабс – на 3-4 недели. С уважением, доктор медицинских наук, профессор

Здравствуйте
По анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, признаки недостаточного употребления жидкости
Признаки дефицита вит д.
Незначительное повышение аст.
Низкий фолиевой кислоты
В таких случаях рекомендуется вигантол 7000ме 14 капель в сутки 1 месяц
Затем перейдите на профилактическую дозу вигантола 2000ме 4 капли в сутки 2 месяца.
Фолиевая кислота 1т 2 раза в день 1 месяц.
Для восстановления показатели печени гептрал 400 мг 1т 2 раза в день 1 месяц.
В рацион питания добавьте фрукты и овощи.

Здравствуйте.
По анализам крови признаки перенесенной вирусной инфекции, возможно бессимптомное течение, показатели должны прийти в норму самостоятельно.
Признаки недостаточности употребления жидкости, увеличьте питьевой режим (30 мл на кг массы тела в сутки).
Повышен холестерин, рекомендую сдать более развернутый анализ - липидный профиль. Показатели холестерина корректируются соблюдением средиземноморской диеты, снижением веса при его избытке, физической активностью, так же возможен курсовой прием Омакор 1000 мг 2 раза в день в течение двух месяцев. Затем повторить липидный профиль крови. Планово - УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений.
Повышен уровень креатинина, возможно на фоне физических нагрузок перед сдачей анализа. Рекомендую пересдать через 2 недели, при повторном отклонении выполнить УЗИ почек.
Небольшое повышение АЛТ возможно при погрешности в питании, приеме лекарственных препаратов, при избытке массы тела. Для уточнения рекомендую выполнить УЗИ ОБП с целью оценки гепатобилиарной системы.
Дефицит витамина Д. Рекомендую принимать витамин Д, например, Вигантол 7000 МЕ (14 кап) 1 р/д 2 месяца, затем контроль уровня витамина Д крови, при результате 30 нг/мл, переход на профилактическую дозу 2000 МЕ (4 кап) 1 р/д длительно в первой половине дня.
Снижен витамин В9. Рекомендую принимать фолиевую кислоту 1г в сутки 1 месяц.
Дополнительно рекомендую сдать ферритин, гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т4 свободный.