Что вас беспокоит?
Ищу у себя болезни .
Мне скоро 42 года и вот уже лет 5 я ищу у себя страшную болячку ! Моя мама умерла когда мне было 12 лет именно от этой болячки и начала болеть как как в моем возрасте . Вот сейчас болит правый бок я записалась на колоноскопию , 24 ноября иду и естественно я поставила себе страшный диагноз, читаю в интернете, хотя знаю что ну не надо этого делать, ищу симптомы, вот уже третий день мне кажется что при ходьбе у меня обыска. Как мне с этим справиться ? Какие таблетки пропить или может литература почитать ?
Принятый ответ
Здравствуйте! Как давно у вас такие мысли о болезнях ? Сон не нарушен?
Очень вам рекомендую книгу Качай «эти бесполезные мысли». Там есть глава про ипохондрию.
Алина Николаевна, с 2019 года когда у меня нашли полип шейки матки . И вот после этого меня накрыло
Алина Николаевна, сон не нарушен сплю хорошо, бессонница не мучает .
Уже достаточно времени прошло. Вероятно, навязчивость уже усиливается ?
Вам обязательно нужно пройти очную консультацию у врача психотерапевта. После начать работать с психологом , это неплохо корректируется. Медикаменты только помогут снизить уровень навязчивости, но ваши мысли и поведение не поменяет , поэтому нужна коррекция у психолога
Принятый ответ
Здравствуйте.
У вас 2 варианта развития событий:
1. Вы отправляетесь на полноценную диагностику очно к психотерапевту. Доктор оценит ваше состояние, поставит диагноз и примет решение о назначении лечения. Это будет или фармтерапия или психотерапия по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ), или и то и то. Если только психотерапия(а скорее всего так и будет) то заниматься можно с психологом очно или онлайн. Не нужно бояться посещения доктора, вам не станут ничего выписывать просто так. Но если выпишут то это для вашего блага, значит одна лишь психотерапия не поможет с учетом тяжести вашего состояния. Препараты не на всегда. Они работают только на биохимическом уровне и не меняют мышление поэтому если решением будет фармтерапия после лечения нужно все равно добавить КПТ чтобы не было рецидива. Пролечитесь и снова будете жить обычной жизнью, думать не обо всем этом, а об обычных вопросах, где погулять, что вкусненького покушать, куда сходить. Нужно понимать, что само не пройдёт, и что ваша повышенная тревожность портит ваше здоровье, которое вы так боитесь потерять. Стресс приводит к множеству заболеваний, это не только психологический дискомфорт но и реальная угроза для здоровья вашего организма. Если опасаетесь анонимности то выберете частную клинику.
2. Второй вариант, заниматься самолечением, которое не поможет или поможет не значительно или поможет на время. Психотерапевты учились много лет и знают вдоль и поперек что и чем лечить, психологи тоже обучались 5 лет и имеют множество знаний о психике человека, механизмах формирования вашей тревожности, и владеют различными методами психотерапии. У вас нет таких знаний чтобы оказать себе необходимую помощь. Зачем мучаться если решение вашей проблемы давно существует. Попробуйте обратиться за помощью и все обязательно наладится.
Помимо этого обязательно рекомендую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги. Вы узнаете механизмы формирования вашей тревоги и способы борьбы с этим состоянием.
Берегите себя.
Принятый ответ
Здравствуйте, Юлия.
У Вас тревожно-фобическое расстройство.
Триггер -заболевание у матери, страх смерти, страх неизвестно и невозможность контролировать.
Вам необходимо обратиться к психотерапевту и начать работу с ним. Если врач оценит, что сейчас не обойтись без медикаментозной поддержки, то предложит транквилизатор и/или антидепрессант.
Принятый ответ
Здравствуйте. Проявления психосоматического профиля симптомов , истиная причина тревога, депрессия , особенности личности и так далее. Нужно более детально обследовать и начинать психотерапию! Из медикаментов пропейте сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день, 14 дней. Обязательно выполнять регулярно дыхательные упражнения по снижению тревоги
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад18 ответов
- 11 часов назад1 ответ
- 11 часов назад14 ответов
- Вчера в 18:431 ответ