Правильная дозировка препаратов — вопрос №2589263

Здравствуйте. В анализах недостаточность витамина Д,дефицит железа, дефицит фолиевой кислоты, в12 на нижней границе нормы. Общий анализ крови признаки перенесенной инфекции. Сдавали кровь после болезни?
С учётом дефицитов рекомендовано:
1. ВИТАМИН Д ( Вигантол, Аквадетрим, Детримакс и др) 5000 ед утром во время завтрака с пищей, содержащей жиры(яйцо, масло, орехи и т.д) 2 месяца, далее сдать анализ повторно, при достижении нормы перейти на профилактичесеую дозу 2000 ме.
2. Сорбифер через 30 минут после еды 2 раза в день, не сочетать с чаем, кофе,молочным продуктами(интервал 2часа). Можно совместно принимать с Аскорбиновой кислотой 50 мг для лучшего усвоения железа- 2мемяца, далее сдать анализ на ферритин, он должен быть равен вашему весу, если не достигли продолжаете железо. Приплохой переносимости Сорбифеоа можно перейти на хелат железа.
3. Фолиевая кислота 1 мг 1 раз в день вместе с железом 1 месяц
4. Витамн В12( например, в12 анкерманн) 1 мг 1раз в день утром натощак 1 месяц

Доброго времени суток Виктория.По анализу крови признаки перенесенной вирусной (коронавирусной) инфекции с присоединением бактериальной инфекции. Признаков активного воспалительного процесса сейчас нет. Показатель ферритин - 23,2 низковат. Если ферритин низкий, то запасы железа в организме истощены, это говорит о скрытом железодефиците. Низкий уровень ферритина может проявляться слабостью, усталостью,
болями и покалывание в ногах, часто выпадением волос, головными болями, головокружением, шумом в ушах, тревогой, развитием депрессии. Ферритин в идеале должен быть равен весу тела или должен быть в интервале 40-60. Рекомендую рассмотреть прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца . По 1 ампуле 2 раза в день. Затем контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней предварительно отменив приём препарата железа. Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо, субпродукты. Не запевайте препараты железа чаем и кофе и соблюдайте промежутки приема с препаратами и молочными продуктами ( так как препятствуют всасыванию железа ). В рацион добавьте морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С. По анализу крови есть недостаток Вит Д - 25,98.
Дефицит Витамина Д может сопровождаться выпадением волос, упадком сил, слабостью, головокружением, усталостью, нарушением обоняния. Вит. Д стимулирует нашу иммунную систему, снижает риск развития аутоиммунных заболеваний и хронических воспалении. При такой недостаточности Витамина Д рекомендуют прием жирорастворимых препаратов Фортедетрим или Детримакс Актив с удобным дозатором - по 8 капель ( 4000 МЕ) во время завтрака, длительно курсом 1-2 месяца, затем перейти на прием профилактической дозировки Вит Д по 4 капли (2000 МЕ) весь осеннезимний период .Для укрепления иммунитета необходим полноценный здоровый сон - 8-9 часов. Нужно гулять.Умеренная физическая активность на свежем воздухе. Пребывание в лесу или лесном парке 2-3 раза в неделю до 1,5-2 часов. В лесном воздухе много фитонцидов, которые вырабатываются листвой,
особенно хвойными деревьями. Для исключения дефицита витаминов и минералов принимайте витаминно-минеральный комплекс берокка плюс по 1 табл. в день или витаминно-минеральный комплекс от А до Zn для взрослых по 1 табл.в день курсом месяц 3 раза в году. Увеличьте количество потребляемой жидкости. Обильное питье - 30 мл. на кг веса, больше пить фильтрованной воды, чай с лимоном и медом, морсы.