Недостаток сил и концентрации

Страдала паническими аттаками и болями в теле, самотомофрное расстройство, начала принимать сертралин по 100 мг(пила где то полтора года ), многое нормализовалось, стала спокойнее и стабильнее, перестала разгонять страхи внутри себя и нагнетать , па ушли. Но также не хватало концентрации на конкретном действвии и мало сил хронически, хотя физически в порядке На работе стараюсь максимально избегать задач требующих концентрации, а это тяжело,делаю как из под палки и очень медленно сто раз отвлекаясь и каря себя за то что не могу нормально сконцентрироваться аш плакать хочется , в детстве с уроками было также, ревела над домашкой, не потому что не понимала (хотя и это иногда) а потому что дико сложно заставить себя рутинные задачи делать, делать то что не интересно (подозреваю у себя Сдв) который никто не диагностировал и не лечил никогда Прихожу домой после работы сил ни на что нет(даже если ничего толком и не делала), может желание и есть, а вот сил нет, куча планов в голове, а ресурса на них просто нет, мозг как желе , но при этом много тревоги, усиленный аппетит, фоновая боль в груди (как будто сердце/душа болит) , недавно диагностировали фоновую Ритенопатию, сертралин не пью уже пол года, сначала было нормально, сейчас всё на круги своя возвращается, снижение воли и сил, что посоветуете для улучшения концентрации? Хотелось бы окончить заброшенную учёбу и задержаться на работе,в нынешнем состоянии ничего из этого не выйдет,заранее спасибо.