Что вас беспокоит?
Нужен ли психотерапевт?
Добрый вечер, не могу понять свое состояние и нужен ли мне психотерапевт. Ситуация такая, беспокоит сильная потливость, началась во время беременности, и уже 2.5 года так и не проходит, сдала всевозможные анализы, все в норме. Также стала ощущаться не понятная для меня тревожность, беспокоюсь по каждому поводу, появилось головокружение частое, не ощущаю радости жизни, частая сонливость, бессилие (как будто нет энергии), очень часто дрожь в руках, к партнеру не тянет совсем, эти симптомы не ежедневные конечно, бывают дни когда энергии хоть отбавляй, происходит какой то прилив сил. Также Когда выхожу на улицу становится легче, только мне кажется что головокружение усиливается. Нахожусь в отпуске по уходу за ребенком уже 3-й год, переехали в другой город, друзей и родственников здесь нету, постоянно одна дома с детьми, хотя когда даже муж дома, все равно радости не прибавляется. P.s. ребёнок до 2-х лет был очень сильно капризный, на пустом месте истерики, т.е. истерики были постоянные и ежедневные, я с ней постоянно одна, мужа в это время никогда не было рядом, жили раздельно, такая у него работа, даже когда перехали в другой город, целый год прожила одна с детьми, было очень тяжело как морально, так и физически, но сейчас уже вместе, полноценная семья, и полегче с ребёнком стало и ребенок меньше стал истерить, и у меня прибавилось больше свободного времени. Но состояние эмоциональное моё не понятно, совсем не понимаю что со мной происходит. Также пила курсами и магний и афабозол, и вит. Д пью. Всех врачей уже обошла, все в норме.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Врача-психотерапевта в любом случае точно стоит посетить очно для уточнения диагноза.
Никанор Васильевич, добрый вечер, прошла тест, скан результата загрузила.
По тестам у Вас чуть-чуть повышена тревога. А так в целом ничего серьезного. Но это просто тест, т.е. это предварительные данные. На очном приёме можно будет точно что-то сказать. Но я всё равно думаю, что Вам скорее показана психотерапия, возможно, курс противотревожного препарата.
Принятый ответ
Здравствуйте Мария! В описанной вами ситуации действительно стоит задуматься о поддержке психотерапевта. Ваши симптомы, такие как тревожность, бессилие и изменения в настроении, могут быть связаны с эмоциональным выгоранием, особенно учитывая ваши трудные обстоятельства в уходе за детьми и отсутствие поддержки. Быть постоянно одной с маленьким ребенком это серьезная нагрузка. Сильная потливость и головокружение могут быть проявлениями стресса, который, похоже, накопился за эти годы. Даже если физическое здоровье в порядке, эмоциональное состояние также требует внимания. Психотерапевт может помочь вам разобраться в ваших чувствах, научить справляться с тревожностью и улучшить общее качество жизни. Также неплохо было бы рассмотреть возможность общения с другими мамами или поиск группы поддержки, это может уменьшить ощущение тревоги. Если есть возможность, попробуйте выделить время на себя, даже если это небольшие моменты. Заботьтесь о себе, это важно
Принятый ответ
Здравствуйте Мария!
Так как вы уже прошли много врачей и физические показатели у вас в норме, то консультация психолога/психотерапевта вам не помешает. Ощущаемою вами непонятную тревожность необходимо проанализировать и определить к какой сфере жизненных потребностей её можно отнести. Возможно это накопленная усталость, возможно ограниченный круг общения, а возможно и возрастной кризис. Вот именно для определения возможных причин тревожности и необходимо посещение психолога/психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария.
Так как соматические заболвния Вы исключили, то стоит подумать о посещении психотерапевта. Постоянный уход за детьми, отсутствие отдыха и "день сурка" - сильно ухудшают состояние. В качестве помощи можно выписать лёгкие противотревожные препараты: адаптол, афобазол, атаракс (можно у невролога выписать).
Принятый ответ
Здравствуйте!
Психика структура очень интересная и довольно конечно сложная. Учитывая, что со стороны соматических специалистов везде "норма", то вероятно, что потливость это как раз производное работы психической системы.
По поводу психотерапевта, то конечно да,то состояние "нет-нет", да мешает вам жить, отсюда и рекомендация обязательно обратиться к врачу-психотерапевту для более детальной оценки психического системы и понимания вашего проблемы еще глубже.
Здравствуйте. При длительном стрессе или хронической тревоге, неврозе, депрессии, человек часто испытывает различные физические симптомы: головокружение, шаткость, чувство нереальности, учащенное сердцебиение, потливость и другие.Физиологические реакции организма на хроническую тревогу вполне объяснимы. Истощение ресурсов, вызванное постоянным напряжением, проявляется в слабости и астении. Например один из симптомов-головокружение. Часто пугает клиентов, но головокружение при тревоге возникает из-за перераспределения кровотока, когда кровь оттекает от конечностей к внутренним органам. Точно так и все другие ощущения от тревожного фона имеют логическое безопасное объяснение. Тревога — это как снежный ком: чем больше мы его катим, тем больше он становится. Но как только мы останавливаемся и переключаем внимание, ком начинает таять.Парадокс тревоги в том, что чем сильнее мы пытаемся ее контролировать, тем больше она усиливается. Когда мы отвлекаемся или успокаиваемся, симптомы часто проходят, подтверждая их психосоматическую природу.
Похожие вопросы по теме
- 7 Декабря 20218 ответов
- 23 Октября 202311 ответов
- 8 Ноября 20236 ответов
- 2 Сентября 20254 ответа