Что вас беспокоит?
Грыжа пояснично-крестцового отдела и физ нагрузки
Добрый день У сына МР картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохондроз), дорзальных грыж L4/5, L5/S1 с умеренным сужением позвоночного канала и с сужением корешковых каналов слева. Болевой синдром. На данный момент танцует в шоу балете, предстоят частые каждодневные выступления перед новым годом 2 недели. Подскажите, пожалуйста, в нашем случае такие нагрузки возможны и опасны ли? Или категорически запрещены?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Болевой синдром локально или в ноги тоже иирадиирует? Прикрепите пожалуйста полностью протокол мрт
Марина Алексеевна, добрый день
Посмотрите, пожалуйста, прикрепила снимки и протокол мрт. Вам видно?
Марина Алексеевна, на 5 файле протокол
Марина Алексеевна, После курса массажа и лфк не отдает, но болит спина. Раньше отдавало в правую ногу
Сейчас ознакомлюсь
По МРТ 2 грыжи они не маленькие, такие грыжи уже считаются крупными, с воздействием на места выхода нервных корешков, поэтому косвенно могут воздействовать на эти корешки и вызывать боли в нижних конечностях.
Также описывают протрузию небольшого размера без воздействия на нервные структуры.
Вообще занятия спортом ему показаны, еще и ЛФК, так как только они могут предотвратить дальнейшее ухудшение в виде увеличения размеров грыж и обострений болевого синдрома.
Но обычно рекомендуют исключать упражнения на скручивание, резки наклоны и повороты, интенсивные прыжки и подъем тяжестей свыше 10-15 кг.
Из спорта-плавание, велотренажер, бег медленный, даже обычная ходьба показаны, по ЛФК программа подбирается индивидуально.
Марина Алексеевна, спасибо большое, по вашему ответу правильно понимаю, что на данный момент по картине нельзя танцевать в каждодневном режиме на выступлениях, так как там невозможно рассчитать все движения без скручиваний и резких поворотов? Такие движения чреваты секвестрированием грыжи, я правильно понимаю?
Да, все верно, грыжи крупные и как они поведут себя наверняка предсказать нельзя, может быть и секвестрирование.
Принятый ответ
Здравствуйте! ограничение тяж.физ.нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
-лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них
- лечебное плавание в бассейне (для укрепления мышечного корсета спины)
сейчас боль есть? какую терапию получаете?
Ростислав Сергеевич, добрый вечер. Прошёл курс массажа триггерных точек, лфк и компресса. После этого стало легче, но болит всё равно, в ногу сейчас не отдаёт.
По рекомендациям самостоятельно 1 раз в день выполняет несколько упражнений на растяжку,которые рекомендовал врач.
Медикаментозной терапии не получает.
Предстоят предновогодние корпоративы с 19 декабря. Он раньше танцевал в шоу балете. А сейчас я не знаю, сможет ли он и можно ли ему работать в эти дни? . Это надо уже сейчас выяснить, поэтому консультируюсь здесь у Вас
Спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте!
С грыжами которые описаны на мрт, рекомендовано ограничить физ нагрузки, поднимать не более 5 кг
Не делать резких движений
Рекомендую занятия ЛФК, плавание, растяжку, йога
Похожие вопросы по теме
- 25 Февраля 20191 ответ
- 13 Января 20218 ответов
- 14 Апреля 202110 ответов
- 18 Января 20222 ответа