Консультация ортопеда /

Вопрос ортопеду — вопрос №26123

412 просмотров

Доброе утро, у меня появляется небольшая шишка под коленной чашечкой и рядом с ней ещё несколько маленьких бугорков после того как я сделаю присед со штангой. Веса беру маленькие. Мне 33 года, вес 84кг, в молодости не мог сидеть на корточках потому, что при резком вставании возникал хруст в коленях и боль. Анализ синовиальной жидкости не делал. Что посоветуете?

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация ортопеда по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Невролог
Доброго времени суток! Начните с более простых, тяговых упражнений ногами: сгибание/разгибание голени, отведение/приведение ноги с блоков на кроссовере. Как только сгибание в колене доведёте до вашей нормы - около 25 кг, а разгибание - 50 кг, на 15 повторений, то добавляйте жим ногами (без экспрессии, комфортным весом на 15 повт) (более подробную информацию ищите на сайте центра Бубновского). Параллельно используйте кинезиотэйпирование, лучше если затэйпирует специалист! Если образования будут появляться, то при появлении не оттягивая, делайте УЗИ колена. Удачи!
Хирург
Здравствуйте! Банальная истина - адекватное решение проблемы и лечение с выбором методик начинается с первичного очного осмотра пациента врачом. Не запускаете процесс. Берегите себя

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Разрыв мениска
4 часа назад
1000.00 р.
Вадим
Болит стопа больно ходить припухла
6 часов назад
400.00 р.
От партнера
Анонимный пользователь, Москва
Год болят колени артроз и жидкость в суставах
7 часов назад
400.00 р.
От партнера
Анонимный пользователь, Москва
Вопрос закрыт
Варусная стопа у новорожденного
10 часов назад
900.00 р.
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Может ли это быть онкология?
11 часов назад
800.00 р.
Анна
Ortoped
11 часов назад
400.00 р.
От партнера
Анонимный пользователь, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Константин Эдуардович Тищенко
1 019 отзывов
Ортопед, Травматолог
1983-1989 Харьковский мед
Опыт работы: 35 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Ортопед, Травматолог
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Олеся Сергеевна Лазутикова
57 отзывов
Ортопед, Травматолог
2007-2013г Организации ФЕ
Опыт работы: 12 лет
Александр Александрович Сердитов
49 отзывов
Ортопед, Травматолог
2006-2012, ГБОУ ВПО "
Опыт работы: 12 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Отличное, мне понравилось. Много воды по поводу нормальности наличия переживаний у пациента и...
— Евгений
фотография пользователя
Спасибо доктору за развернутый мой вопрос, ответ был полный и понятный. Ответ был полный Все...
— Инна, г. Москва
фотография пользователя
Врач внимательный, опытный, вник в суть проблемы ! Все четко разъяснил, дал рекомендации к моей...
— Сергей, г. Оренбург