Что вас беспокоит?
Может ли болеть тело из-за тревожности?
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, могут ли болеть руки ( как будто внутри выворачивает их)особенно левая рука. Бывает посреди ночи проснусь и так противно ноет рука. приходится брать мазь долобене и мазать на руку, вроде боль меньше становится и засыпаю. В последнее время это участилось. бывает и в ногах усталость и во всем теле. Раньше спортом занималась регулярно. Сейчас не хочу из-за этого состояния. Если отжимаюсь , приседаю.. потом вообще усталость еще больше и боль в руках. Мрт всего позвоночника проходила в сентябре, по-женски и узи и на гормоны сдавала, узи БП и почек проходила, Даже в августе Фгдс и колоноскопию проходила.. Все в порядке. Может ли такое состояние быть от тревожности, нервозности или это скрытая депрессия? В конце октября переболели коронавирусом. Дочка со школы принесла. Сначала она с высокой температурой..Мы с мужем начинали рематадин пить. не помог. через дней 5 мы заболели. Температура была максимум 37. но жуткая слабость, и эта боль в руках и ногах… У меня садился голос почти на неделю…. Не пойму это свое состояние. Накатывает волнами это в руках и апатия.. Планируем беременность с мужем. и меня пугает это состояние. ничего не хочется, часто болят руки, раздражительность. Давление у меня всегда низкое 100/70 и мне нормально такое. Бывает отдышка. хотя посто разговариваю по телефону или поднимаюсь на этаж. при этом и узи сердца в порядке , экг отклонения какие -то. Фото все добавила.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Психосоматику конечно отрицать нельзя, но все-таки в первую очередь исключить все соматические причины.
По МРТ изменения все же имеются.
Лечение какое-то получали? И что говорят на очном приеме?
Артур, никакого лечения . У невролога не была после мрт.
Артур, экг что там за отклонения в сердце подскажите?
Отклонения по МРТ, что имеется спондилоартроз и т.д, тут в идеале подключать комплексно лечение (массаж, иглорефлексотерапия).
По ЭКГ синусовая тахикардия (ускорение), и изменение миокарда, стоит показаться в любом случае терапевту, вероятно, что назначит терапию. Тем более оценить аускультативно работу сердца. .
Принятый ответ
Здравствуйте Ирина! Боль в руках, особенно если она усиливается ночью и сопровождается усталостью в теле, может быть связана как с физическими, так и с психологическими факторами. Если у вас уже сделаны все необходимые обследования и серьёзных органических причин не выявлено, это может указывать на психосоматику. Стресс, тревожность и нервозность могут вызвать мышечное напряжение, что в свою очередь может приводить к боли. Психоэмоциональное состояние влияет на восприятие боли и общую физическую активность. Усталость после физических нагрузок, как отжиманий или приседаний, также может быть усилена, если тело находится в состоянии стресса. Важно обратить внимание на уровень стресса в вашей жизни и рассмотреть методы его снижения, занятия медитацией, йогой или психотерапевтические подходы могут быть полезными. Если состояние не улучшится, стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа и поиска путей решения проблемы
Максим Николаевич, Спасибо большое!Я думаю , что так и есть, как вы написали!
Я человек тревожный. все близко принимаю. Дочь воспитываю строго. У меня все должно быть по полочкам, если что-то не так,то сильно переживаю… Это постоянно я в напряжении от самой себя и от своего ожидания и восприятия тех или иных событий.. Скажите,,может мне новопассит или афобазол попробовать?
Планируем беременность с мужем. Как я в таком состоянии смогу .. боюсь.. переживаю..
По вопросу медикаментозных препаратов вам нужна консультация врача. Также хочу ещё добавить, что понимание своей тревожности, это первый шаг к её преодолению. Станьте внимательнее к своим мыслям, постарайтесь выявить триггеры, которые вызывают у вас беспокойство. Рекомендуется применять техники релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса. Определите время в день для активного отдыха, прогулки на свежем воздухе или занятия любимыми хобби могут помочь отвлечься от напряжения. Что касается воспитания дочери, попробуйте установить баланс между строгими правилами и поддержкой. Позвольте ей выражать свои чувства и мнения, это укрепит ваши отношения и снизит нагрузку на вас обеих. Также полезно общаться с другими родителями, делиться переживаниями и находить поддержку. Помните, что позволять себе быть несовершенной это нормально, и учить этому свою дочь также важно. Постепенно вы сможете научиться принимать жизнь в её разнообразии, что поможет снизить уровень тревожности
Максим Николаевич, спасибо Вам большое
Принятый ответ
Здравствуйте. Да конечно эти телесные проявления являются психосоматикой.Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой и такими состояниями, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Опять же на них беременеть и вынашивать беременность нельзя! Поэтому считаю уместным именно психотерапию 1-2 р в неделю. Пройти полный курс ло стабилизации состояния.Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
А по поводу изменений экг и на мрт обращаться к неврологу и терапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ирина.
По МРТ спондилоартроз есть, надо к неврологу сходить, возможно, что из-за этого боли в руке. Не исключен и постковидный синдром. Как минимум принимать витамины группы В для восстановления. Для снижения тревожности пока принимать Афобазол или Тенотен и начать психотерапию. Не думаю,что понадобится прием антидепрессанта.
Татьяна Евгеньевна, а можно если постковидный синдром беременеть? Планируем лететь на отдых с мужем через 5 дней и там начать не предохраняться. Нам по 37 лет. А с этими изменениями в позвоночнике беременность не противопоказана ?
Татьяна Евгеньевна, а это у меня где в пояснице ?
Всё вышеперечисленное не является противопоказанием к беременности.
Похожие вопросы по теме
- 10 Декабря 20204 ответа
- 16 Декабря 20211 ответ