Почему не могу сглотнуть — вопрос №2628579

Здравствуйте.

Не стоит паниковать, но этому могут быть различные объяснения:
1. Синдром обструктивного апноэ сна - это состояние, при котором происходит временное прекращение дыхания во сне из-за расслабления мышц гортани и перекрытия дыхательных путей. Симптомы включают храп, остановки дыхания во сне, дневную сонливость и сухость во рту.
Это чаще встречается у взрослых, но может возникать и у подростков, особенно если есть факторы риска, такие как ожирение или анатомические особенности дыхательных путей.
2. Психоэмоциональное напряжение может влиять на качество сна и вызывать неприятные ощущения в горле, ощущение "кома в горле" и трудности с глотанием в связи с этим. Если у Вас повышенный уровень тревожности в течение дня (в этом возрасте особенно это не редкость в связи с загруженностью на учебе и личными переживаниями), то такой фактор не исключен.
3. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ):
при этом состоянии содержимое желудка (соляная кислота, иногда с частицами пищи) забрасывается в вышележащие отделы, что может вызывать жжение в груди, неприятные ощущения во рту, кашель, особенно ночью, то есть в горизонтальном положении.
4. Аллергия или хронический синусит тоже могут быть причиной данного состояния.

Рекомендую:
1. Наладить эмоциональный фон и режим сна. Попробуйте больше отдыхать и установить регулярный режим сна, ложась спать и просыпаясь в одно и то же время каждый день. Важны комфортные условия для сна: темнота, тишина, прохладная температура в комнате (регулярное проветривание перед сном), отсутствие гаджитов за несколько часов до сна.
2. Убедитесь, что Вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания. Можно поставить стакан воды рядом с кроватью, чтобы пить воду ночью, если почувствуете сухость во рту.
3. Избегайте тяжелой пищи (мясные продукты, жирная пища) и напитков, содержащих кофеин (крепкий чай, кофе) перед сном.
4. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования. В Вашем случае к педиатру, тк Вас должен наблюдать детский врач до достижения совершеннолетия.
Врач может оценить состояние вживую, направить Вас на необходимую диагностику или к нужному специалисту, такому как гастроэнтеролог или отоларинголог, для дополнительной диагностики и лечения.

Не переживайте и берегите себя!