Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №2629577

Что вас беспокоит?

Усвоение витаминов при СРК

Есть дефицита витаминов(прикрепил анализы) и имеется СРК, скажите как не переборщить с витамином А? Нужно ли ещё восполнять витамин Д?лучше купить витаминный комплекс или каждый витамин отдельно? Какие витамины лучше усваиваются если есть СРК?и у меня полная лактозная недостаточность, есть ли витамины без добавления лактозы, посоветуйте пожалуйста

СРК, лактозная недостаточность
35 лет
16 Ноября 2024·Просмотров: 742·Валерий

Здравствуйте. Чтобы не передозировать витамин А, рекомендую принимать не ретинол, а его биогенетический предшественник бета-каротин, тогда организм сам с помощью фермента каротиндиоксигеназы будет синтезировать себе витамин А причем в нужном виде - кислоты - ретиноевой или альдегида ретиналя или спирта ретинола - то есть что нужно в данный конкретный момент. Принимать лучше комплексы, не отдельно. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

При приёме комплекса не нужно будет думать насчёт совместимости так как изготовитель уже методом фармацевтической технологии упаковал каждый отдельный витамин в отдельную гранулу - технология раздельного гранулирования, либо слой - послойное дражирование, либо соединение сложное в виде какой-либо соли с разной скоростью растворимости. Эти компоненты всасываются каждый на своём этаже кишечной системы и в запрограммированное время, разделяя по всасыванию компоненты и отделяя их друг от друга по совместимости.

А если самостоятельно разные витамины и минералы принимать, нужно будет учитывать их совместимость, разрабатывать план приёма и надо будет учесть, что в каждом препарате есть не только действующее вещество, но и вспомогательные вещества, которые тоже работают - их активность никуда не девается и таким образом фармакологическая нагрузка кратно возрастает.

Витамины без лактозы: Супрадин шипучие таблетки препарат, но не таблетки в оболочке - в них есть лактоза в оболочке. Мультифорт шипучие тоже без лактозы. Доппельгерц актив шипучие - это БАД но состав хороший и он без лактозы. То есть без лактозы - это все шипучие витамины.

Михаил Николаевич, скажите а какой лучше выбрать? Чтоб и без лактозы и побольше был комплекс витаминов, а то я сдал на 3-4 витамина, а остальные может тоже по дефицита, чтоб пропить комплекс хороший и не париться что какой то витамин не захватил, а он у меня в дефиците, скажите пожалуйста марку и название хорошего комплекса

Принятый ответ

Супрадин в нём фолиевой кислоты 1 мг (это 1000 мкг) или Доппельгерц актив от А до Цинка, в нём фолиевой кислоты 400 мкг, у Вас её не хватает. Увеличить в рационе листовую зелень, фолиевая кислота содержится больше всего в капусте, фолиум – по латински это лист.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.