Что вас беспокоит?
Как правильно снизить уровень холестерина
Доброго времени суток. Хочу снизить уровень холестерина. Прошу мне в этом помочь. Результаты анализа прилагаю
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста результаты анализов
Здравствуйте
Повышен холестерин.
Причин повышения может быть несколько:
-семейная гиперхолестеринемия - наследственное заболевание,которое характеризуется повышением холестерина даже в молодом возрасте.
-гиподинамия,малоподвижный образ жизни
-преобладание в рационе вредной пищи,фастфудов
-при патологии печени.
Такой показатель корректируется средиземноморской диетой :увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
И приемом омега 1000 мг в сутки 1 мес
После контроль холестерина , ЛПНП, ЛПВП.
Планово УЗИ сосудов шеи - исключить атеросклероз.
Сделать УЗИ брюшной полости - исключить взвесь(застой желчи ).
Бросить курить ,если курите.
Сбросить лишний вес,если есть избыток.
Добавить в режим дня умеренные физ нагрузки,2-3 р в неделю.
Здравствуйте, анализы не подгрузились.
Если уровень общего холестерина повышен, рекомендую пройти дополнительное обследование: липидограмма и УЗИ брахиоцефальных артерий с целью исключения атеросклеротических изменений.
Если будут изменения, тогда показан прием статинов.
А также узи органов брюшной полости для исключения застоя желчи, который тоже может вызвать повышение холестерина.
На данный момент старайтесь придерживаться средиземноморской диеты:
увеличить овощи и фрукты в рационе,сыр,творог,говядину, морепродукты,бобовые,крупы,орехи.
Исключить:алкоголь,полуфабрикаты,соусы,жирное мясо.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, холестерин высокий. Но нужно смотреть еще полный липидный профиль - ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, триглицериды, индекс атерогенности.
- сделайте УЗИ органов брюшной полости - оценить функцию гепатобилиарной системы (на фоне застоя желчи может повышаться холестерин).
- сделайте УЗИ сосудов головы шеи для оценки их проходимости.
- биохимический крови - АЛТ, АСТ, ЩФ, ГГТП, билирубин и его фракции, общий белок, мочевина, мочевая кислота.
Сейчас принимайте Омега 3 (Омакор) 1000 мг 1т 2р/сут 3 месяца и придерживайтесь средиземноморской диеты + физическая активность. Контроль липидограммы через 3 месяца
Здравствуйте
Смотрю файл
Ввиду возраста рекомендую попробовать пока обойтись без спец препаратов
Какой у вас рост и вес?
Начните с омега 3 утром на 3 мес
Придерживайтесь средиземноморской диеты!!!
Как с физ.активностью?
Похожие вопросы по теме
- 21 минута назад4 ответа
- 25 минут назад5 ответов
- 47 минут назад14 ответов
- 57 минут назад5 ответов