Низкий ферритин — вопрос №2637260

Question

Низкий ферритин — вопрос №2637260

Даша

132 просмотра

18 ноября 2024

Чувствую постоянную усталость, стали чаще волосы выпадать. Сдала ферритин-вот результаты. Слышала, он должен равняться массе тела, у меня где-то 52-55. Как поднять ферритин?

Возраст: 20

Хронические болезни: нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

3 ответа врачей

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 18 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте!

Прикрепите, пожалуйста, сданные анализы

Пожаловаться

Даша, 18 ноября 2024

Клиент

Вероника Андреевна, приложила)

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Романина Вероника Андреевна, 18 ноября 2024

Терапевт

Ферритин — это белок, хранящий железо в организме и регулирующий его уровень. Утверждение, что ферритин должен оставаться постоянным и быть равным весу - неверно, так как его уровень варьируется из-за множества факторов: поступления железа, потерь при кровопотерях и воспалительных процессов. Уровень ферритина является индикатором запасов железа и индивидуальных потребностей каждого человека

Утверждение о том, что ферритин должен быть всегда в одном и том же значении для каждого человека игнорирует индивидуальные различия в метаболизме и физиологии. Это используется фармкомпаниями для продвижения препаратов железа.

Согласно клиническим рекомендациям норма Ферритина выше 40 нг/дл, по результату анализа у Вас выявлен латентный дефицит железа. Сдавали ли гемоглобин?

Вам рекомендован прием препаратов железа для восполнения дефицита.

В таких случаях рекомендуется пройти лечение препаратами двухвалентного железа - сорбифер/тардиферон 1 табл 2 раза в сутки Или тотема по 1 питьевой ампуле 2 р/сут через трубочку вместе с соком или водой . Обычно терапия составляет 1 мес, точную длительность определить по контрольному анализу крови на ферритин и гемоглобин через 1 мес

Препараты железа лучше принимать натощак или через 2 часа после еды, запивая их водой или яблочным соком (для лучшего усвоения). Избегайте запивать железо чаем, кофе, молоком, так как они ухудшают его усвоение.

Контроль гемоглобина и сывороточного ферритина через месяц, ферритин должен быть не менее 40 нг/дл, лучше выше 40-60 нг/дл. При недостаточном уровне ферритина - терапию следует продолжить

Необходимо придерживаться диеты с повышенным потреблением субпродуктов - печень, говядины, томаты, гранат, свеклы, греча, рыба, шпинат, фасоль

Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 18 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте! Приложите результаты.

Пожаловаться

Даша, 18 ноября 2024

Клиент

Полина Викторовна, приложила!

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 18 ноября 2024

Терапевт

Да, низкий Ферритин, есть дефицит железа. Норма Ферритина не менее 40нг/мл.
Общий анализ крови не сдавали? Посмотреть гемоглобин.
Менстурации обильные? Питание сбалансировано?

Пожаловаться

Даша, 18 ноября 2024

Клиент

Полина Викторовна, общий сдавала тоже, менструации обильные, питаюсь средне- не ем красное мясо совсем, только яйца и курицу, иногда вообще не ем мясное некоторое время. в основном ем крупы, фрукты и овощи. некогда готовить, студент((

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 18 ноября 2024

Терапевт

Поняла вас. В таком случае, железодефицит обусловлен обильными ежемесячными менструациями и недостаточным потреблением железа с пищей.

Принимать Сорбифер по 1т 2р/сут или Тотема по 1 ампуле 2р/сут 3 месяца, мешать с водой или апельсиновым соком и пить через трубочку, во избежание окрашивания зубной эмали, затем проверить отменить железо на 14 дней и сдать ферритин - если менее 40, продолжать пить еще 4 недели.
Отграничить прием железа от чая, кофе, шоколада. Обратить внимание на питание - увеличить в рационе продукты, содержащие гемовое железо - говядина и субпродукты - по возможности, мясо птицы, гречка , орехи, фасоль и тд.
Каждый цикл после месячных принимать железо в течение 10 дней по 1т 1р/сут.

Железо может крепить стул и окрашивать кал в темный (и очень темный) цвет, не пугайтесь, если заметите, это нормально.

Пожаловаться

Даша, 18 ноября 2024

Клиент

Полина Викторовна, нашла общий анализ крови

Пожаловаться

Муратова Полина Викторовна, 18 ноября 2024

Терапевт

Анемии нет. Но проверьте еще витамины В12 и В9 на дефициты.
Чуть повышен СРБ - не болели недавно? Травмы?

Пожаловаться

Даша, 18 ноября 2024

Клиент

Полина Викторовна, срб сдавала повторно осенью, понизился

Пожаловаться

Комарова Александра Алексеевна, 18 ноября 2024

Терапевт

Здравствуйте!
Исходя из результатов анализов рекомендую Вам начать приём сорбифер дурулес 1 т 2 раза в день 1 месяц, так как присутствует латентный дефицит железа.
Ферритин должен быть в идеале равен весу человека, но не менее 40, через месяц после приёма контроль
Сдавать анализы не ранее чем, через 2 недели после отмены препарата:
Рекомендую включить в рацион различные крупы: овсяная, гречневая, ячневая, пшеничные отруби и рожь; горох, бобы, фасоль, чечевица; шпинат, цветная капуста, брокколи, свекла, спаржа, кукуруза; кизил, хурма, слива, яблоки, гранты;семечки, орехи; сухофрукты: инжир, чернослив, изюм, курага.
При приёме ограничьте сладкое, кофе, чай-они препятствуют всасыванию железа, лучше запивать чистой водой, отваром шиповника или осветленными соками
Для укрепления волос рекомендую втирать в корни волос эсвицин, его же добавить в шампунь
Для улучшения притока крови к волосяному фолликулу рекомендую маски с красным перцем, отдельно массаж кубиком льда
Здоровья Вам!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Расшифровка результатов анализов

3 ответа

5 июля 2022

Елена, Заречный

Вопрос закрыт

Острая анемия

5 ответов

28 сентября 2023

Дмитрий

Вопрос закрыт

Щитовидка,узел...

3 ответа

7 июля 2024

Кристина

Вопрос закрыт

Анализы крови

5 ответов

18 октября 2024

Александр, Москва

Вопрос закрыт

Сдала анализы после лечения

5 ответов

12 января

Екатерина, Челябинск

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос