Прием эутирокса — вопрос №2643389

На данный момент показатель гликемии натощак соответствует предиабету. Но по одному анализу мы диагноз не ставим, нужно дополнительное обследование. Это анализ крови на гликированный гемоглобин (покажет средний сахар за 3 месяца) и глюкозотолерантный тест с нагрузкой 75 гр глюкозы (тест точнее покажет, есть ли у вас нарушение углеводного обмена).
! Но. Если у вас ферритин будет менее 45, тогда анализ на гликированный гемоглобин сдавать не нужно, из-за железодефицита этот показатель может быть ложно повышени

Если диагноз предиабета подтвердится, то в этом случае обычно рекомендуем прием метформина 850 мг или глюкофаж Лонг 750 мг по 1 таблетке вечером

Целевые сахара при этом по глюкометру (при диагнозе предиабета) будут натощак до 6,0, через 2 часа после еды до 7,8, гликированный гемоглобин до 6,0%

Перед измерением глюкозы рекомендовано вымыть руки с мылом, высушить их с помощью полотенца. Перед проколом палец обрабатывать спиртовой салфеткой не нужно (спирт может вступить в реакцию с реактивом на тест полоске и исказить результат). После прокола пальца снять первую капли крови с помощью сухого ватного диска, вторую каплю нанести на тест полоску. После забора крови палец обработать спиртовой салфеткой

Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки)

Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка

Если же нарушения углеводного обмена по результатам обследования не будет, тогда рекомендовано просто придерживаться диеты (указала чуть выше основные моменты) + контроль глюкозы крови и гликированного гемоглобина 1 раз в год