Витамин Д дозировка — вопрос №2678408

Question

Витамин Д дозировка — вопрос №2678408

Анонимный пользователь

29 просмотров

1 декабря 2024

Добрый день. Сдала анализ на витамин Д . Показал 40.4. Купила бад витамин Д, дозировкой 5.000 МЕ. Подскажите как его правильно принимать и учетом моего уровня ?

Возраст: 28

Вопрос закрыт

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта

1 ответ врача

+ 1

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 2 декабря 2024

Клиент

Благодарю Вас за такой развернутый ответ ?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рвота в турции , сопли , не ест

2 ответа

12 мин. назад

800.00 р.

Анастасия

Расшифровка оак.

3 ответа

11 мин. назад

800.00 р.

Ил, Москва

Повышен витамин B12

6 ответов

26 мин. назад

1099.00 р.

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Шум в голове

4 ответа

41 мин. назад

699.00 р.

Екатерина

Вопрос по общему анализу крови

4 ответа

41 мин. назад

800.00 р.

Алена

Вопрос закрыт

Почему такой высокий срб в крови ?

3 ответа

58 мин. назад

700.00 р.

Лена, Санкт-Петербург

Совместимость лекарств

6 ответов

1 час назад

700.00 р.

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Романина Вероника Андреевна, 2 декабря 2024 · Accepted Answer · 2024-12-02T01:49:08+03:00

Здравствуйте!
У вас витамин D в норме, такая дозировка, как в купленном вами БАДе, опасна и может вызвать гипервитаминоз.
Принимайте профилактическую дозировку витамина D 2000 МЕ утром ежедневно. Это поможет поддерживать оптимальный уровень витамина D в организме.

Лучше всего использовать масляную форму, например, «Вигантол». Масляная форма способствует лучшему усвоению, так как витамин D является жирорастворимым.

Принимайте витамин D утром с завтраком, особенно с жиросодержащими продуктами:
- Жирные рыбы (лосось, скумбрия, сардины, печень трески).
- Яйца (желтки).
- Растительные масла (оливковое, масло авокадо).
- Молочные продукты (обогащённое молоко, йогурт, сыр).
- Орехи и семена (грецкие орехи, семена чиа).

Капли можно добавлять в пищу или напитки или принимать отдельно (на язык или в ложку).

Все лекарственные назначения носят рекомендательный характер. Онлайн-консультация не заменяет очный осмотр врача. Здоровья Вам??